太赫茲波是壹種電磁輻射，其頻率介於紅外線和微波之間，在適當使用下對人體細胞沒有直接傷害，比納米還要微小。除了理療設備外，保持良好心態、規律睡眠和飲食習慣確實有助於提高身體免疫力和整體健康，都是維持良好生活方式的重要方面。