1、抗氧化護膚品推薦
1、推薦產品：蘭蔻精華肌底面膜3片RMB390.00/1盒
推薦理由：級超級喜愛的壹款面膜，面膜的質地很溫和成分也相對天然，敷完之後除了肌膚很水嫩很潤滑之外，對皮膚也不會有刺激性，可以達到水油平衡的狀態。給肌膚補充水分的同時還能美白和均勻膚色，非常喜歡呢。
2、推薦產品：迪奧逆時空活膚駐顏致臻夜間精華露RMB1050.00/50ml
推薦理由：剛抹上去發現吸收有點慢，過壹會慢慢變成柔滑豐盈的乳液狀。很神奇!按摩拍打後摸上去絲滑柔潤觸感，皮膚光澤度明顯提高了，T區出油明顯減少，臉頰上的粗大毛孔明顯縮小，整體膚色提亮均勻了嘴邊的法令紋淡化不少。
3、推薦產品：水芝澳綠茶抗氧化面霜RMB530.00/50ml
推薦理由：水芝澳加的綠茶系列是出了名的好，這款綠茶抗氧化面霜也是壹樣!抵抗環境刺激造成的傷害，降低自由基活性，建立肌膚自我保護屏障。綠茶精華抗氧去黃;三重舒敏成分舒緩鎮靜肌膚，肌膚持久盈潤，煥發健康神采。
4、推薦產品：赫蓮娜悅活蓄能新肌水RMB1580.00/400ml
推薦理由：“綠寶瓶”的2.0版本，聽起來很厲害吧，而且還是今年新品!第二代悅活蓄能新肌水再添超凡抗氧化機能!海洋堇和海冬青雙重植物原生細胞創新融合，2倍濃度高效活性，深入5大表皮層，開啟全天抗氧模式!
5、推薦產品：蘭芝抗氧化維生素C美容液RMB195.00/100ml
推薦理由：透明粉色瓶子，外表質感不錯。質地是粘稠性液體，但也不會給妳很濃的感覺，保濕效果很好。抗氧化功效很好，感覺不錯，氣味比較清新，效果還是可以看見，適合年輕肌膚使用，性價比也可以。
6、推薦產品：茱莉蔻抗氧化修護面膜RMB980.00/125ml
推薦理由：很貼服的面膜，味道很好。豐富的維他命A、C、E在給肌膚補充營養同時，還能修復肌膚細胞，抵抗肌膚氧化的，實現肌膚健康。很不錯的壹款抗氧化產品。
7、推薦產品：寶拉珍選歲月屏障全方位抗氧化精華(清爽保濕型)RMB268.00/30ml
推薦理由：這款精華以管狀直身設計，管身藍色調為主，管口位置填充灰色，大方穩重。出液口細小，液體透明呈米黃色。特別值得壹提：這款精華不含香料，聞起來並沒有香味，回歸自然，更純凈健康。而且保濕、抗氧化效果真的是壹級棒!
8、推薦產品：資生堂悅薇集中美白按摩精華液RMB1280.00/40ml
推薦理由：融合資生堂創新的美白成分4MSK(甲氧基水楊酸鉀)、多效修護VC和黑兒茶精華，抑制各階段黑色素的生成，多重防禦體系，改善肌膚色斑、暗沈狀況;拒絕向肌膚老化妥協，希望美麗長駐的女性必備的肌膚抗老化美白精華液!
2、抗氧化食物
1、油甘果
油甘果又稱牛甘果、余甘果。油甘果營養豐富，還含有16種氨基酸、16種微量元素和多種維生素，尤其是維生素C,每100克果肉含維生素C多達500—1814毫克，且具有高穩定性和對N-亞硝基化合物的高度阻斷性;所含類似SOD活性物質，具有耐熱、耐貯藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中較為罕見。
2、山竹
山竹的果皮和果殼中含有壹種叫氧雜蒽酮的活性物質，這種物質擁有強大的抗氧化能力，對心肌梗塞或是腦梗塞的形成有顯著的抑制作用;能夠有效抑制自由基導致的低密度脂蛋白(LDL)氧化，減少心臟疾病的危害如動脈粥樣硬化等。所以山竹也是具有很好的保健養生功效的水果。
3、藍莓
藍莓富含花青素，是抗氧化最強的水果，每天生吃藍莓3-5g(即4枚左右)就可以滿足人體花青素的需要藍莓營養密度極高、熱量極低，!每100g藍莓熱量僅為57千卡，是保護眼睛、延緩疲勞的極好選擇。同時，藍莓對排毒抗氧化、延緩衰老、抗癌和保護心血管等方面有很好的預防效果。
4、三文魚
三文魚肉呈橙紅色，富含蝦青素，蝦青素是壹種超強的抗氧化營養素，其抗氧化活性是維生素E的100倍。蝦青素有延緩衰老、抑制腫瘤發生、增強免疫功能、預防心血管疾病等多方面的功能。
5、番茄
番茄中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，具有極強的抗氧化功效，而且番茄經過烹飪之後，番茄紅素的含量可以增加數倍，抗氧化功能也會變得更強。
6、葡萄
和番茄壹樣，葡萄也是極具抗氧化功效的食物，葡萄籽中的花青素抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。尤其是用葡萄釀成葡萄酒之後，經過發酵其抗氧化能力更高，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，能減緩肌膚老化速度。
7、大蒜
大蒜所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病，同時還能促進血液循環、加速新陳代謝的功能，排毒減重。