雞精畢竟屬於壹種調味品，它的成分是谷氨酸鈉，少量的放入壹些谷氨酸鈉，不會給我們的身體帶來任何影響，但如果過量放入谷氨酸鈉的話，就會影響到我們的身體對鋅以及其他營養的吸收了。
所以孕婦們在日常飲食當中應該註意少放雞精，同時也應該少放蠔油或者生抽等含谷氨酸鈉等成分的調料。
飲食當中的調料放得過多，並不是壹件好事，雖然可以提升食物的口感，但是也會給我們的健康帶來壹定影響。懷孕期間胎兒需要大量的營養，孕婦自身也需要營養過多的吃雞精等含有谷氨酸鈉的食物，是會讓我們的營養吸收大打折扣的。
總而言之，懷孕期間的孕婦們可以適當的吃壹些基金，但是不可以大量吃，如果為了追求食物的口感和鮮味，而盲目大量的放了雞精的話，這是非常錯誤的壹種做法，對於任何人來說，過多的吃雞精對健康都是不利的。
所以孕婦們的飲食應該特別註意清淡性，少放各種調味料，盡量保持食物的原汁原味。