引言：腦梗是壹種腦血管疾病，是由於腦血管局部血栓形成引起的血管阻塞，腦梗塞的嚴重程度取決於梗塞的部位和範圍，梗塞部位和面積不同，對肢體的影響也不同。那麽輕度腦梗會有哪壹些癥狀呢？該如何預防腦梗？接下來我們來了解壹下吧。
壹、引起腦梗的原因引起腦梗的主要原因有動脈粥樣硬化動脈粥樣硬化是腦梗的根本原因，動脈粥樣硬化隨著年齡增加而加重，高齡高血壓高脂血癥，糖尿病吸煙都是比較重要的危險因素，使血管發生病變，管腔狹窄或閉塞，導致供血區腦組織發生缺血性壞死而造成腦梗。還有心源性栓塞栓子的來源通常是心房，心室，壁血栓以及心臟瓣膜的贅生物，少數來源於心房粘液瘤。也見於靜脈栓子經未閉合的卵圓孔和缺損的房間，隔間移到腦動脈栓子阻塞動脈而形成腦梗。還有各種原因導致的血管炎，血管進行夾層動脈瘤，肌纖維營養不良等原因，都會導致腦梗。
二、輕度腦梗有哪些癥狀？輕度的腦梗塞癥狀會有輕微頭痛頭暈四肢乏力的癥狀，有些甚至沒有癥狀出現。隨著病情的發生也有的會有壹側肢體偏麻，肌肉僵硬的癥狀，還會伴有流口水，說話不利索的現象，腦梗病人還會有頭暈視物偏盲，視野缺損，走路偏斜，步態不穩，記憶力不集中的癥狀，少數的還會有記憶力下降，反應遲鈍的情況。
三、如何預防腦梗？在預防腦梗方面要積極鍛煉運動，通過適當的運動鍛煉，能夠減少腦梗塞疾病的發生幾率，鍛煉運動對預防肥胖控制體重以及調整血脂和降低血壓都有好處的，就是生活當中比較有效的預防腦梗塞的措施，腦梗塞要根據個人的身體情況選擇運動方式，比如快跑登山也可以進行慢跑體操打太極拳等。還有要做到戒煙和限酒，在煙中含有裏古丁，有很多的有害物質吸入人體就能刺激植物神經，使人體的血管發生痙攣，心跳加快，甚至血壓升高，從而加速動脈硬化的速度，這種情況對腦梗塞的發生是非常不利的，也要養成良好健康的生活方式，在我們身邊出現腦梗塞這種疾病，多數是男性，因此建議男性壹定要減少抽煙喝酒的次數，並且要註意少吃油膩的食物，這樣才能夠有效降低腦梗塞發病的幾率。平時也要註意勞逸結合，老年人的精力和體力往往是比較差的，比較喜歡靜坐，當然充足的休息時間是非常有必要的，但是適當的運動鍛煉對於改善腦部血液循環，預防腦梗塞的發生是有很大的作用的。