1、眼睛充血怎麽辦
眼睛充血，就是指眼白發紅。而造成眼白發紅的醫學原因，是球結膜和鞏膜組織的血管在某種情況下出現擴張充血、淤血或出血。由於眼部各部分組織的血供來源不同，其表現的眼睛充血形態也不壹樣，而反應的病變部位也不盡相同。因此，眼睛充血是許多眼病所***有的常見癥狀。
球結膜充血代表結膜或周圍附屬器官的原發或繼發疾病；睫狀充血則代表眼球本身的疾病，如角膜炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、充血性青光眼等；若血管本身病變或損傷破裂，則出血可積聚於球結膜下，稱之為結膜下出血，這也是眼睛充血癥的壹種。
從患者感覺角度來說，眼睛發炎的話，壹般是會在眼部產生壹些明顯的癥狀。前期患者可能只是感覺到眼睛癢癢的，有想揉眼的沖動。但是隨著炎癥的加深，患者的眼睛會出現壹些發紅充血的明顯癥狀，可能還伴有脹痛等等。
眼睛充血並不是嚴重的眼病，只要註意以下幾點，堅持治療，是可能根治的：
1、如果妳需要長時間對著電腦，就要註意合理的安排用電腦的時間，比如工作1小時左右讓眼睛休息十來分鐘，否則的話，任何治療都是事倍功半。
2、在確認眼睛有炎癥之後，必須針對病因滴眼藥水。在工作間隙滴眼藥水，既可起到治療作用，又可適當讓眼睛得到休息。但需要特別提醒的是，千萬不可貪圖方便或者僅憑別人介紹而亂用眼藥水，以免延誤病情。
3、如果有遠視、散光，盡管平時不需戴眼鏡，最好配壹副工作時用的眼鏡，以減輕視疲勞、充血。
4、註意補充水分也很重要，多喝點菊花茶有好處。
當然，最主要的是要針對具體病因進行針對性的治療，這樣才能有效的控制和治愈。
眼睛充血不僅影響美觀，還會對日常用眼造成不便。那麽，如何預防眼睛充血？下面壹起來了解下吧。
2、如何預防眼睛充血
1、眨眼睛
每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛幹燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。壹般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解幹燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。
2、熱敷法
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。
3、按摩法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
4、遠眺
當用眼壹段時間後，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好了，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服壹些。
5、攝入足夠的維生素C
維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。
3、眼睛充血的原因
1、睡眠不足。早晨起來，會看到眼睛有充血的現象，這個，就是因為妳睡眠不足而造成的充血的現象。還有，就是熬夜的情況下，也會有紅腫的現象的出現的，充血是再所難免的。
2、揉眼過度。當然也因為我們揉眼睛過度後，也會造成眼睛的充血的，這裏，提醒壹下大家，眼睛，盡量不要揉。如果有眼睛發癢的情況下，則可以用清水來清洗會比揉眼更好。
3、情緒波動。有時候，情緒波動過大，例如，激動或者是悲傷而落淚，也會有眼睛充血發紅的現象的。
4、高血壓疾病。當然，有壹些特殊的疾病，也會導致眼睛的充血的，這個，就是高血壓出現的壹種癥狀，大家可以查看壹下。
5、眼睛炎癥。還有，就是眼睛如果有發炎的情況的話，也會有充血紅腫的現象的。這個，就是需要妳及時去做好治療。
6、受外傷。如果妳的眼睛受了外傷，自然會有紅腫的現象的發生的。這點，大家也要避免眼睛受傷。
7、身體發熱。如果妳的身體發熱的情況下，也會有眼睛紅腫，充血的現象的，這個，大家務必要做好降溫的工作。