1、清腸茶對身體有害嗎
有害
市面上的清腸茶裏基本上都含有番瀉葉、大黃等有刺激性的瀉藥。喝完的確能夠加快腸蠕動、促進排便，但是這些藥物中大多含有蒽醌類化合物，會刺激腸粘膜神經。如果長期用，靠自己拉會越來越難，只能用更多更強勁的藥物，產生藥物依賴。
2、經常清理腸道的好處
1、幫助消化道殘渣以及腸道的毒素的排泄2、有利於肝代謝的產物和毒素通過肝管到膽囊從腸道排出3、腸道是人體最大的免疫器官，腸道的結構和功能有機械和菌膜屏障的保護作用，同時身體免疫器官分泌的免疫細胞80%在腸道粘膜上，形成腸道免疫系統對身體進行保護4、據腫瘤專家統計，大腸部位的癌癥占腸癌的約90%，排出毒素，消除炎癥能夠有效的預防腸癌5、人體每個器官都在大腸有壹個刺激段位，這些腸道段位的不正常會影響相應器官的功能和健康，因此清洗大腸是對全身的保健。（大腸反射圖）6、大腸的清理是全身排毒的第壹個重要步驟，對整體健康有著決定性的作用，從自然醫學角度腸道排毒是全身排毒的基礎。對於早期高血壓、高血脂癥及因毒素蓄積引起的頭痛等癥狀，能夠不藥而愈7、有效的預防疾病：清除血脂預防心腦血管疾病、清除肉毒素和緩解肝淤塞預防乳腺癌和生殖系統癌癥等等。
雖然清理腸道有諸多好處，但要懂得如何正確清理腸道。
3、怎樣正確清理腸道
雖然腸道不需要清理，但是如果經常便秘、腹瀉的話，也需要好好地調理下腸道。
(1)補充水分
每天都應該攝入1.5~1.7升水，最好每天起床後喝壹杯溫開水。
(2)調理腸道菌群
多喝壹些含益生菌的酸奶，可以促進消化，調理腸道，或者在醫生的指導下補充壹些益生菌，也能幫助妳改善腸道菌群狀況。
(3)調整吃飯時間
規定固定的吃飯時間，盡量避免吃夜宵，尤其不要在晚上11、12點鐘或睡前2小時內進食。
4、清理腸道的正確飲食
(1)多吃含消化酶的食物
若是體內消化酶含量不足，會令腸道的有害菌增多。由於人體合成的消化酶數量有限，因此要註意通過食物來攝取。富含消化酶的食物有新鮮蔬菜、發酵食品、水果、生魚片等。
(2)調理腸道的蘇糖水
蘇糖可以幫助增殖腸道內的有益菌，抑制有害菌致病菌的產生，促使腸道蠕動，幫助排出腸道內的垃圾毒素以及宿便，疏通腸道毒素。恢復腸道免疫系統，是清理女性腸道健康的最佳伴侶。
(3)多吃乳酸菌
乳酸菌屬於益生菌，能幫助整頓腸道環境。積極攝取乳酸菌可保持腸道功能正常，改善便秘。富含乳酸菌的食物有納豆、泡菜、酸奶等。
(4)常吃膳食纖維
水溶性膳食纖維吸水後體積膨脹，能促進腸道蠕動;不溶性膳食纖維能增加腸道的益生菌含量。富含兩類膳食纖維的食物有紅薯、海藻、大豆制品、納豆、牛蒡等。
5、腸清茶的用法用量
腸清茶還能養腸護腸，其有效生腸清茶物活性成份能平衡腸內菌群，滋潤養護幹澀、粗糙、有毛刺的腸道，修復受損的腸道粘膜，調節腸道蠕動功能。那麽，腸清茶用法用量怎麽樣?
腸清茶每日壹袋，飲用時取本品壹袋於茶杯中加入開水，5分鐘後即可飲用。每袋可泡2-3次。便秘嚴重者第壹次可用2袋，通暢後每日壹袋即可。壹盒是12袋。
首先，人們每天通過口服2—3杯中藥生物液進入體內，它將在腸道內停留八小時左右，從而達到浸泡腸道內幹硬宿便的作用。經過藥液浸泡後，幹硬的宿便逐漸軟化、脫落，最後排出體外，同時藥液中的生物成份對腸道粘膜進行修復、滋潤，從而徹底將腸道清洗幹凈、恢復腸道功能。
禦生堂腸清茶效果很顯著，見效快。腸清茶清除宿便後，可使皮膚免受腸毒侵害，其成分具有美容功效，常飲腸清茶，可細膩嫩白皮膚，消除痤瘡暗斑，百合也可除體燥，利皮毛。常喝腸清茶，妳會感到皮膚細膩光潔了，膚色由晦暗轉為白皙。
腸道每天都受到不同程度“腸油”的危害，腸清茶中的中藥成分直接作用於人體腸道，排出油脂，軟化幹硬腐敗的宿便，調節津液分泌，恢復腸道有規律的蠕動，漸漸地，宿便得到清除，便秘、腹脹、腹痛等也消失了。