脫發，現在似乎已經不再只是中老年人的專利了，我與脫發抗爭有三年之久，我覺得我的經歷應該能為大家提供壹些參考！因為是個人經驗，所以我羅列的都自己親測的方法。
我天生發量就很多，還很硬，手壹扒拉，還會感覺可紮手，悲劇的是，從大學開始，我的頭發就開始掉，剛開始我還沒太大反應，就覺得掉頭發而已啦，又不是什麽大問題，但是後來發現，這果然是個大問題！！！我這才意識到，我開始脫發了。新頭發生長的速度壓根趕不上脫發的速度，我的頭發越來越少。
從這時候起，我開始了漫長的治療脫發路。我去醫院看病，確診為脂溢性脫發。（如果妳也頭皮出油嚴重，頭皮經常能摳出小白點點，壹天不洗頭就有味道，那麽十有八九都是脂溢性脫。）醫生給我開了點藥，內服的外用的都有，內服的就是壹些維生素之類的，外用的就是我們所熟知的米諾。
自己也是很認真的在用著，壹天也沒用忘記過，都是在堅持用，大概又過了半個月左右吧，突然就開始了狂脫期，真是防不勝防，我每天戰戰兢兢的，狂躁了幾天之後，我最終還是放棄了，因為有了解到狂脫期是壹方面，並且它不是對每個人都會有用的，並且需要壹直堅持，要是以後停用的話還是會復脫，所以也是慎重思考過，決定及時止損。
後面自己就壹直在看，有關脂溢性脫發這方面的，有壹天看到壹個發友說是找中醫調理好的，並且也沒用再出現脫發了，我就心裏壹驚，怎麽沒有想著找中醫看壹下呢，就找了這個發友，簡簡單單地聊了幾句，問了大夫的聯系方式就去看了，是讓我朋友和我壹塊去的，畢竟還是有壹點不放心。
到那才知道是有點多余了，這個中醫院口碑挺好的，看脫發的人也多，是有專門看脫發的大夫的，詳細地問過了我的情況，又進行了基礎的把脈、看舌診，之後給我配了內服生發的中藥、還有外用的生發搽劑，還有洗頭的，讓搭配著來用，囑咐我不要吃油膩辛辣的等。
回去之後就壹天天地再用著，出油好了壹些，不會天天油膩膩的了，就又問大夫要了壹個療程的，這壹療程用完，我就感覺到明顯的改善了，掉頭發的情況幾乎很少了，頭頂也開始長出來小絨毛，並且是真的有變長變黑的，真的是開心，頭發恢復後感覺自己還年輕了不少。
還有大家日常就不要熬夜了，早點睡覺，多去補充蛋白質，要營養均衡，學會釋放自己的壓力，保持心情愉悅！多對自己的頭發上點心，早發現早調理！