建議糙米泡半個小時到壹個小時即可，最長不超過兩小時，泡久了會流失營養。
糙米粥的做法，準備材料：薏仁：120g、糙米：壹把。
1、把薏仁和糙米分別放入幹凈無水的容器裏。
2、在容器裏加壹些水沒過薏仁和糙米。
3、薏仁兒泡壹晚，糙米泡壹小時左右即可。
4、把泡好的薏仁兒加入鍋中，然後再加壹把泡好的糙米。
5、蓋上鍋蓋大火煮。
6、壹定要不斷的查看鍋開的情況，不然蓋著鍋蓋煮沸了以後，很容易溢出來。
7、最好在鍋燒開了以後，把鍋蓋斜著蓋在鍋上。
8、煮二十分鐘左右即可。