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豇豆的5種做法

 豇豆,俗稱角豆、姜豆、帶豆、掛豆角。妳知道怎麽做豇豆才好吃嗎?下面我告訴妳豇豆的做法。

  豇豆的做法參巴蝦仁炒豇豆

 材料

 長豆1把,中蝦20只,豬絞肉50g

 配料:蒜頭3粒,小蔥頭5粒,紅辣椒1條,辣椒幹3條,南姜1小塊,幹蝦米1湯匙半,馬來盞1/4小塊,糖和魚露適量

 做法

 1、長豆切段,蝦去頭去殼挑出沙腸洗凈,加少許糖和生抽腌制。

 2、絞肉加少許生抽、麻油、糖和粟粉腌半小時。

 3、蝦米洗凈瀝水,蒜頭和蔥頭剝皮,辣椒去籽,壹起舂爛。

 4、鍋裏註入適量食油,小火炒軟蔥蒜辣椒蓉,再將蝦米和馬來盞倒入炒香。

 5、加入蝦仁大火翻炒,倒入長豆翻炒至斷生,用適量糖和魚露調味即可出鍋。

 二、豇豆的做法姜汁豇豆

 材料

 主料:豇豆300克,

 調料:姜15克,醋15克,鹽2克,味精5克,醬油8克,香油10克

 做法

 1.豇豆洗凈、去兩端、切成6厘米長的段,放入沸水湯鍋燙至剛熟時撈起,晾冷。

 2.老姜去皮、剁成姜末,和醋調成姜汁,加鹽、味精、麻油、醬油、豇豆,拌勻後裝盤即成。

 三、豇豆的做法西紅柿炒豇豆

 材料

 豇豆250克西紅柿1個雞蛋3個大蒜4瓣調料:料酒1/2茶匙(3ml)醬油1/2茶匙(3ml)鹽1/2茶匙(3克)

 做法

 1)豇豆洗凈後切成3厘米長的段。西紅柿洗凈切成塊。大蒜拍散。

 2)雞蛋打散,調入料酒和壹點點清水,攪拌均勻。

 3)鍋燒熱倒入油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快速畫圈攪拌著炒,炒好後從鍋中盛出備用。

 4)鍋中再倒入少許油,油7成熱時,將豇豆倒入翻炒2分鐘,再放入西紅柿炒1分鐘,淋入少許清水,放入拍撒的大蒜,蓋上蓋子,用中火燜4分鐘左右。

 5)打開蓋子後,淋入醬油,調入鹽,把炒好的雞蛋倒入,改大火翻炒1分鐘,待湯汁略幹即可關火。

 四、豇豆的做法紅油蒜蓉豇豆

 材料

 豇豆,姜,蒜末,紅油辣子,醋

 做法

 1、豇豆用淘米水或鹽水泡1-2小時 (消農藥);

 2、煮好豇豆後等比例切成段裝盤(我用的手掰,再煮,自家吃就沒那麽將就裝盤效果);

 3、淋上醋、紅油辣子、放上姜、蒜末。完成啦~可口的壹道夏季菜品哦,簡單又好吃。

五、豇豆的做法辣炒泡豇豆

 材料

 豇豆500克,幹辣椒適量,蒜適量,味精少量

 做法

 1、將豇豆洗凈,瀝幹水(不能有生水)

 2、然後泡入壇子裏(壇子裏是制過的老鹽水),大約泡上壹星期後就好了,也可以更長時間。

 3、從壇子裏撈出豇豆,用清水沖洗壹下(去掉壹些鹽份)

 4、將泡豇豆切成小顆粒狀。

 5、幹辣椒和蒜也切段。

 6、油鍋燒熱後,將幹辣椒和蒜熗鍋。

 7、再下入泡豇豆壹起煸炒。

 8、稍炒壹會,加少量味精就可以出鍋了。

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