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冬天隔夜茶能喝嗎

可以喝。隔夜的茶水也是非常常見的飲品,每次當天的茶水飲用不完的時候,就成了隔夜的茶水,有的人說這樣的茶水在隔夜之後亞硝酸鹽含量會非常高,對身體健康產生不利的影響。

但在研究上表明,即使是隔夜的茶水,只要註意保存得當,如不受灰塵等影響,其中的亞硝酸鹽含量要遠遠低於1mg/L,如果真的有危害健康的危險,也得是達到100mg以上的亞硝酸鹽含量的茶水,才會有致癌的危險。

擴展資料:

隔夜的茶水,到底能不能喝

所謂隔夜茶壹般是指茶葉浸泡超過12小時以上,或者是擱置了壹晚上的茶。說隔夜茶會致癌的理由是:茶葉放置過夜後,會產生二級胺,而這些二級胺類物質可以轉變成致癌物——亞硝胺,實際上這種說法是沒有科學依據的:

第壹,二級胺類物質廣泛存在於多種食物中,如米、面、魚肉等,並非茶所特有的,人們從茶葉中攝入的二級胺類物質遠遠低於人們從日常的主食、蔬菜中攝入的量。

第二,二級胺類物質不等同於致癌物——亞硝胺,要想生成亞硝胺必須在特定的條件(合適的酸堿度、微生物和溫度等多種因素作用下)才與硝酸鹽***同存在並發生化學反應才能形成亞硝胺,對於茶水本身來講,很難具備這些條件。

第三,亞硝胺在人體內達到壹定的含量才會產生致癌作用,據研究,每千克體重吸收100至200毫克才有可能致癌,而且需要持續大劑量服用,

就算隔夜茶中可能有亞硝胺,那含量也是非常小,根本不能達到這麽大的量。相反的,茶葉本身中含有豐富的茶多酚和維生素C,這些都是亞硝胺的天然抑制劑。

因此,隔夜茶致癌是沒有科學依據的。

既然隔夜茶不致癌,那麽隔夜茶到底能不能喝呢?

從營養和衛生的角度來講,隔夜茶中的維生素大量喪失,其他營養物質也都有所減少,而且隔夜茶中的微生物的含量會上升,尤其是在夏季高溫的時候;

而且隔夜茶中會產生大量的遊離單寧酸,對胃黏膜有直接的刺激作用。因此,隔夜茶到底能不能喝取決於個人的身體情況、茶的變質程度,如果腸胃健康,隔夜茶也沒有變質,那麽隔夜茶也是可以喝的。

人民網-隔夜茶,其實是個好東西

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