1、作用甚微
有關專家也針對魚肝油胱氨酸維生素b6的問題為大家做出了詳細的分析。從藥物成分來分析，胱氨酸倒真的是毛發的重要組成元素，如果大量缺失胱氨酸的確會導致掉發增多。而魚肝油是用來防治維生素AD缺乏癥的常用藥物，而維生素AD和維生素B6壹樣都是毛發生長的營養物質，適當補充的確可以促進毛囊細胞的有絲分裂，改善發質、防止毛發斷裂的作用。所以，從藥物的成分來分析，這三種藥物壹起吃只能達到養發和改善發質的作用，但並不能證明可以治療脫發。
也有壹部分人說這對脫發並沒有很明顯的效果。其實，任何的治療脫發藥物、偏方，都是需要看脫發的原因和脫發程度的。對於部分因外界因素，例如精神壓力、頭發出油、染燙發、換季、多度減肥導致營養不良等，導致出現了短期掉發量略增多現象的時候可以通過補充營養來改善。但如果已經出現了脫發的現象，並且屬於雄性脫發、脂溢性脫發等嚴重性的脫發情況用補充營養的方法就無法達到了！
魚肝油中的主要成分是維生素A和D，維生素A能維持上皮組織的完整性，可是頭發光澤，維生素D可以促進頭發新生，胱氨酸是做成毛發的基本單位，維生素B6參與體內多種代謝反應，可以抑制油脂分泌，對脂溢性脫發有效。
2、如何減少掉發
先從洗頭開始，其實洗頭也有講究，我們平時的壹些洗頭方法有些是錯誤的，正確洗頭方法應該是，先在手心打出泡沫後再與發絲融合，由上及下清洗才能把毛鱗片閉合，頭皮要用輕揉按摩手法，切記不要用力抓撓，同時水溫不要過高。
洗完頭後要用吹風機吹幹，千萬不要自然幹，其實很多人選擇用毛巾代替吹發，其實頭發濕的時候最脆弱,不能用力搓幹,也不能用毛巾拼命抖動頭發,否則頭發會斷裂或打結。
同時也要吃壹些護發食物，合理攝取含有蛋白質、維生素和礦物質的食物。
平時適當的做些頭部按摩，建議每周做壹次頭部按摩，以手指揉搓或者用牛角寬齒梳子梳頭發，可以使頭發柔軟，提高新陳代謝，按摩後可以再發尾擦1-2滴護發油，效果會更加。