1、吃藥緩解夏季感冒流鼻涕頭暈
適當服用非處方藥，布洛芬、撲熱息痛或者止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。專家說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓妳感覺好受些。夏季氣溫升高，人的食欲也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節，飲食上必須註意調節，切忌謂病從口入合理飲食，吃出健康。夏季養生應多吃三種菜， 不僅清熱解毒，還可祛暑濕。
2、喝水緩解夏季感冒流鼻涕頭暈
夏季感冒流鼻涕頭暈時保證喝充足的水，對人體健康是非常有好處的。保證每天喝2000毫升水，其中有壹部分最好是電解質飲料。在感冒沒胃口的'情況下可以喝點酸奶。但是最好少吃不容易被人體消化的乳制品，會增加身體的負擔。對於感冒的人來說，沒有藥物的話，就需要多喝開水了，而且最主要的還要註意自己的體溫，如果出現溫度上升的話，要適時做好降溫工作。
3、休息緩解夏季感冒流鼻涕頭暈
多休息，在妳感冒之後，最好要多休息。千萬別想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天壹定要保證8小時以上的充足睡眠時間。如果時間允許的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以減少將疾病傳染給他人的機會。
導致夏季感冒流鼻涕頭暈的原因
不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯系，由於積勞造成的疾病往往是很難治愈的。
睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張壹樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關鍵。飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。運動不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統壹旦適應了過於清潔的環境，那麽免疫力就會下降。身體老化。隨著年齡的增長，人生病後恢復較慢或容易患感冒，這是因為人體的免疫系統老化後不能有效發揮作用。
預防夏季感冒的中醫湯水
橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽腌制而成，能增強降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認為“能解大熱”。
橄欖煲蘆根有清熱生津、解毒利咽、降火除煩的功效，有助治療感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃熱牙痛、肺熱咳嗽等癥。蘆根洗凈，稍浸泡。橄欖洗凈，用食鹽腌4小時左右。在瓦煲內加入清水1250毫升（約5碗量），並下蘆根、鹹橄欖，煮沸後改為中火煲至500—600毫升（約2碗到2碗半），宜趁熱進飲。此量可供2—3人用，若人數多則按此比例增加。中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風燥濕、排膿止痛的功效，常用於感冒頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛香升散、通竅止痛作用特強。配以發汗的蕪荽滾魚頭，辛香可口，能驅寒散熱，對感冒初起、鼻淵不適、流涕以及風寒感冒十分奏效。各物洗凈，魚頭去鰓對半切，豬瘦肉切薄片。