1.癲癇患者應多吃酸性食物。
酸性食物為人體提供豐富的維生素C和維生素b6，有利於神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者特別是原發性癲癇患者某些神經遞質的缺乏，減少發作。傳統食物中的酸性食物有花生、核桃、豬肉、牛肉、雞鴨鵝、魚、蝦、蛋等。癲癇患者可以適當調整食譜，合理搭配。另外，高濃度的鈉鹽會引起神經元過度放電，從而誘發癲癇。因此，人們常說的“少鹽多醋”的養生法，對癲癇患者仍然適用，可以起到壹定的保健作用。
2.癲癇患者多吃豆類和谷類。
研究表明，豆類和谷類(如大豆、扁豆、小麥等。)含有豐富的微量元素錳，而有調查表明，1/3癲癇患者的血清錳低於正常人。曾經有壹個15歲的孩子，他的血清錳比正常人少了壹半，所以多吃豆類和谷類可以補充癲癇患者錳的攝入不足。另壹項研究表明，正常腦細胞中有壹定量的磷酸酶，但癲癇患者的大腦嚴重缺乏這種酶，而豆芽富含硝基磷酸酶，所以吃豆芽可以補充磷酸酶的缺乏，起到緩解感情的作用。除了飲食上的諸多禁忌，患者在過程中還要註意科學飲水。
3.癲癇患者應避免暴飲暴食。
饑餓或飽腹感可誘發癲癇發作:過度饑餓可降低血糖水平，而低血糖常誘發癲癇發作；飽腹感過後，血糖水平會迅速升高，體內胰島素分泌增加，葡萄糖代謝加快。血糖水平會先高後低，波動很大，也會誘發癲癇。因此，當妳過度饑餓時，禁止吃含糖食物和刺激性食物，也應避免吃誘發癲癇的食物。研究表明，癲癇患者應盡量減少以下食物的攝入:羊肉、狗肉、公雞、野鴨、鯉魚等“發物”不宜多吃；烈酒、濃茶和咖啡應該絕對禁止；花椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也要適當限量。癲癇患者應多吃水果、蔬菜和富含蛋白質的食物。可以多吃鎂含量好的食物:小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐幹、青菜、芹菜、牛肝、雞肉等。
4.興奮性飲料會誘發癲癇。
興奮性飲料中含有的咖啡因會使腦細胞興奮，異常放電，誘發癲癇發作。
5、飲酒可誘發癲癇發作。
酒精可使神經系統高度興奮，降低癲癇病竈閾值，易誘發癲癇發作。另外，酒後滋事，造成人身傷害或腦損傷，繼發癲癇。