第壹，積極防治血管疾病:
預防小腦萎縮，應積極防治壹些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化等。，從而做到早發現、早診斷、早治療，延緩和控制疾病的發展。輕的是調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣；最重要的是控制毒品。當然，藥物的使用要循序漸進，堅持不懈。
二、飲食清淡，大便通暢:
便秘是心腦血管意外最常見的原因之壹，腦血管意外對腦組織的損害最直接、最嚴重。所以，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可以多吃水果蔬菜，飲食清淡。便秘嚴重的可以喝點腸茶，番瀉葉。此外，銀杏葉、丹參等活血健腦的中草藥對預防小腦萎縮也有壹定作用。
第三，增加社交活動:
有規律地操作大腦，不斷促進大腦神經和感覺信息運動的活躍，有助於改善大腦的血液循環，延緩腦細胞的衰老，防止小腦萎縮。中老年人應該走向社會，增加外出機會，激發大腦皮層新的興奮，從而延緩衰老，減緩大腦功能的衰退。
如何做好小腦萎縮患者的日常護理？
壹般來說，腦萎縮常見的護理要點有:
1.對生活自理有困難的患者，應督促其自理，鼓勵其參加適當的活動，如穿衣、扣扣子、系腰帶、洗臉、梳頭、每天早晨起床後自己吃飯等。盡量減少他人的幫助，以充分發揮患者的主觀能動性。這是腦萎縮常見的護理方法。
2.加強語言功能的訓練。腦萎縮的護理要培養他們與人交流的興趣，保持他們與環境的接觸，每天練習發音和說話改善語言功能障礙，多和他們說話，盡可能讓病人說話。根據患者語言障礙的程度，制定相應的訓練方法，每天堅持訓練，循序漸進，逐步提高。對於嚴重的患者，甚至可以從簡單的單音節、單字開始。
3、生活壹定要有規律，早睡早起，不熬夜，是腦萎縮護理的壹個重要方面。不要保持同壹個姿勢太久，要經常變換姿勢和活動。如果壹整天都太累，腦萎縮的護理方法就是中午在床上躺壹會兒。但如果晚上沒睡好，就不要午睡太久。