雖然汗蒸有排毒養顏的作用，但是會加重臉上的斑點，因為臉上的角質層很薄，毛細血管容易充血，所以汗蒸後斑點看起來更明顯。建議平時避免陽光直射，多吃含維生素C和維生素E的食物或每天吃壹片維生素C和維生素E。不吸煙，不喝酒，不吃辛辣食物。
Ps:皮膚敏感，紅血絲，皮質薄，毛孔粗大。最好不要多出汗或少蒸臉，這樣會使皮膚狀況變差。
解決方案:
第壹，敏感肌膚不宜去角質。這是因為角質變薄和角質受損是導致敏感的主要原因，所以保養的首要原則就是維持角質不受傷害。清潔時註意不要過度，也不要用肥皂乳液。對於磨砂膏、去角質霜之類的產品，要遠離。
第二，敏感皮膚的日常保護要加強。因為敏感皮膚表皮薄，缺乏防禦紫外線的能力，容易衰老。所以使用防曬產品要註意，防曬產品的成分也是容易刺激皮膚的因素之壹。所以最好不要直接在皮膚上塗抹防曬產品，而是在塗抹基礎護膚品後再塗抹防曬產品。
第三，敏感皮膚角質層較淺，往往不能保持足夠的水分。這種皮膚的人會比普通人更敏銳地感受到皮膚的缺水和幹燥，所以在日常保養中加強保濕非常重要。除了使用含有保濕成分的乳液和護膚品，還應該定期做保濕面膜。換季的時候，也要註意更換不合適的基礎護膚品。
第四，敏感肌膚不宜過度營養。這是因為現代化妝品強調高效，所以要求其有效成分必須能夠滲透皮膚，作用於皮膚深層，產生高效作用。對於敏感肌膚來說，濃度高效果好就是高風險高敏感。所以這種皮膚的人在使用護膚品(尤其是精華等高濃度的激活劑)之前，最好先稀釋壹半。
第五，毛孔粗大的皮膚最好用冷水洗臉。只有冷水才能收縮毛孔，使皮膚涼爽，達到消熱返紅的效果。塗抹修復泛紅的護膚品，平時避免冷熱的突然刺激，會慢慢好起來的。避免酒精飲料、咖啡和茶以及其他令人興奮的飲料。
第六，臉上的斑與內分泌有關，肝郁氣滯，有淡斑。平時要註意防曬，休息睡眠，找專業醫生開壹些中藥調理保養，內外兼修，讓皮膚自然水嫩。