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如何預防陰虛火旺?

※陰虛火旺證:陰虛不能控制陽氣,導致陽虛火旺證的發展。陰虛火旺證可針對不同臟腑,臨床表現主要為心、肺、肝、腎。

(1)主要癥狀;咽幹口燥,心煩易怒,火熱上火,舌紅。

(2)臨床表現:咽幹、口幹、高熱升火、心煩易怒、舌紅、脈數。或夜間嗜睡、心悸、舌質破碎、小便短赤(心火),或頭痛面紅、目赤疼痛、口苦大便幹、脈細(肝火),或幹咳少痰、痰中帶血(肺火),或潮熱骨蒸、顴骨紅升火、男性遺精,甚至陽強而易,女性夢裏做愛(夢裏)臟火可互相交叉。

(3)證候分析:本證各種癥狀的發生機理是陰虛有熱,陰虛有燥,陰虛有靜少動,壹個或幾個臟腑有實火。

(4)該綜合征的發展及影響:該綜合征多為慢性過程。其進壹步發展,陰虛越盛,火愈旺,火愈傷陰,形成惡性循環,病情越來越差,往往導致腎陰腎精衰竭,甚至出現陰陽衰竭的危機。

陰虛火旺[臨床表現]※

午後潮熱,或夜間發熱,發熱不願靠近衣服,手足心熱,或骨蒸潮熱,心煩意亂,睡眠少,多夢,顴骨紅,盜汗,口幹咽燥,大便幹燥,小便黃,舌質幹紅或幹裂,苔無或少,脈數。

※白質地黃丸※

處方知母40g黃柏40g熟地黃65438+山茱萸(制)060g牡丹皮60g等。

性狀本品為棕色蜜丸、棕色小蜜丸或大蜜丸;它嘗起來又甜又苦。

功能主治:滋陰降火。可用於陰虛火旺,潮熱盜汗,口幹咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。

用法用量:口服水蜜丸6g,小蜜丸9g,1丸壹次,壹日兩次。

大蜜丸每粒重9克。

註意事項(1)忌油膩辛辣。⑵脾虛便溏者不宜用。

白質地黃丸(濃縮丸)其他劑型口服:每次8丸,每日3次。白質地黃片每片0.37克。口服:每次5片,每日3 ~ 4次。

※白質地黃丸名稱※

包括知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。

龔用滋陰降火。可用於治療腰膝酸軟、頭暈目眩、海鷗耳聾、牙痛、口幹咽痛、遺精盜汗、小便短赤、骨蒸潮熱、顴骨紅、咽幹等癥。現代多用於神經衰弱、肺結核、糖尿病、甲亢、腎結核、慢性腎炎、高血壓、功能性子宮出血等。,屬於肝腎陰虛內熱。

劑量①小米丸:120g//瓶,9g/次;①蜜丸:6g/次;③大蜜丸:9g/次。每天兩次,空腹用溫開水沖服。

註意脾虛、消化不良引起的便溏不宜使用。

參考資料:

www.changyitang.com

成藥是貴由丸。

合適的食品

陰虛的人應該經常吃以下食物。

鴨肉

性平,味甘鹹,能滋陰養胃。本草說“養陰消蒸”。《生活情趣飲食譜》宣稱能“養五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨肉是最理想的滋補品,適合陰虛。

豬肉

性平,味甘鹹,有滋陰潤燥之功。清代醫家王孟英說:“豬肉滋腎,補胃液,養肝養陰,潤澤肌膚,止渴。”《本草綱目》也載:“豬肉味有深意,潤胃生精,滋養肌膚。”所以也適合陰虛體質的人。

(母雞的)蛋

性平,味甘,無論蛋清還是蛋黃,既能益氣養血,又能滋陰潤燥。雞蛋被醫學界認為是蛋白質中的好食物,其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白質。陰虛的人要適當吃,尤其是雞蛋和黃豆。如果人們習慣把雞蛋和豆漿壹起吃,那就更有益了。

牛奶

性平,味甘,不僅營養豐富,而且具有滋陰生津、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰功能推崇備至,或稱之為“潤肌止渴”、“潤膚”、“潤大腸”,或稱之為“潤五臟”、“養津液”。凡是體質屬於陰虛的人都要經常吃,好處多多。

甲魚

性質溫和,味甘,有滋陰涼血的作用。是清補之佳品,最適合陰虛之人食用。《本草綱目》中說它能“涼血養陰”。《活有情趣》也認為甲魚能“滋養肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以甲魚更適合陰虛血熱、陰虛火旺、骨蒸者食用。甲魚的背殼也叫龜甲,也有滋陰補血的作用,也適合陰虛的人食用。

龜肉

性平,味甘鹹,能滋陰補血,陰虛者宜吃。《醫林綱目》中曾說能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。龜板或龜板膠,由龜板加工而成,也有滋陰補血的功效,陰虛的人也要服用。

幹貝/內收肌

又名和馬,是海鮮的壹種。性平,味甘鹹,能滋陰補腎。本草求真說能“養真陰”。本草從新稱之為“治渴”。扇貝是壹種高蛋白食物,肉質細嫩,味道鮮美,所以陰虛的人要經常用扇貝燉肉,這樣最有益。

海參

具有滋陰補血、益精潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《忌食》中也有:“海參滋腎生精,益於精氣。”清代食醫王孟英認為海參能“滋陰補血,潤燥”。海參是壹種高蛋白低脂肪的海鮮珍品,能補益養陰,陰虛體質者宜常食。

(母雞的)蛋

性平,味甘,無論蛋清還是蛋黃,既能益氣養血,又能滋陰潤燥。雞蛋被醫學界認為是蛋白質中的好食物,其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白質。陰虛的人要適當吃,尤其是雞蛋和黃豆。如果人們習慣把雞蛋和豆漿壹起吃,那就更有益了。

牛奶

性平,味甘,不僅營養豐富,而且具有滋陰生津、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰功能推崇備至,或稱之為“潤肌止渴”、“潤膚”、“潤大腸”,或稱之為“潤五臟”、“養津液”。凡是體質屬於陰虛的人都要經常吃,好處多多。

甲魚

性質溫和,味甘,有滋陰涼血的作用。是清補之佳品,最適合陰虛之人食用。《本草綱目》中說它能“涼血養陰”。《活有情趣》也認為甲魚能“滋養肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以甲魚更適合陰虛血熱、陰虛火旺、骨蒸者食用。甲魚的背殼也叫龜甲,也有滋陰補血的作用,也適合陰虛的人食用。

龜肉

性平,味甘鹹,能滋陰補血,陰虛者宜吃。《醫林綱目》中曾說能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。龜板或龜板膠,由龜板加工而成,也有滋陰補血的功效,陰虛的人也要服用。

幹貝/內收肌

又名和馬,是海鮮的壹種。性平,味甘鹹,能滋陰補腎。本草求真說能“養真陰”。本草從新稱之為“治渴”。扇貝是壹種高蛋白食物,肉質細嫩,味道鮮美,所以陰虛的人要經常用扇貝燉肉,這樣最有益。

海參

具有滋陰補血、益精潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《忌食》中也有:“海參滋腎生精,益於精氣。”清代食醫王孟英認為海參能“滋陰補血,潤燥”。海參是壹種高蛋白低脂肪的海鮮珍品,能補益養陰,陰虛體質者宜常食。

性寒味鹹,能養陰化痰軟堅。古代醫家認為“蛤蜊與蛤蜊同功,滋陰明目”。明苗希雍曾指出:“蛤蜊滋養津液,故能潤五臟,止渴開胃。”可見陰虛體質或陰虛的患者,包括糖尿病、幹燥綜合征、肺結核、腫瘤疾病等,適當食用。

蛤肉

含有豐富的蛋白質和維生素,具有滋陰清熱、明目的功效。王慶·孟贏也認為貽貝肉可以“清熱養陰,養肝涼血”陰虛的人常吃蛤蜊燉肉,最合適。

魷魚魚

性平,味鹹,既能補血,又能滋陰。《醫林編》曾說“能養血滋陰”。清代醫家黃公繡也說:魷魚魚“性為陰,肝補血,腎滋水。”對於肝腎陰虛的人來說,最好吃。

鮑魚

又稱鮑魚肉。具有滋陰清熱、益心安神的功效。如《醫林匯編》說“養心暖肝,養陰明目”。王慶·孟贏也說過:“滋補肝腎,益視力,骨蒸愈多,愈熱。”鯉魚是壹種營養豐富的高蛋白食物,特別適合肝腎陰虛、目黑或夜盲癥、肺結核陰虛引起的低熱潮熱盜汗等患者,以及陰虛體質的癌癥患者食用。

梨樹

具有生津潤燥、清熱的功效,最適合肺陰虛或發熱後陰虛的患者。本草宣彤曾說梨“熟了能養五臟之陰”。《重慶唐雜文》也說:“溫燥者,及陰虛火旺,津液燒盡者,搗汁而飲之。”

桑樹

性寒,味甘,有滋陰補血的作用,最能補肝腎之陰。《本草》認為“武神益殷琦,必益陰血”。本草靜姝也稱桑葚為“涼血、補血、益陰之藥”,並說“為內熱、津液不足而止渴,五臟屬陰,益陰、益五臟。”特別是對於有消渴、兩眼昏花、耳鳴等癥狀的肝腎陰虛者,更是最佳食物。

枸杞

性平,味甘,具有滋陰益壽的作用,尤其適用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、肺結核盜汗、肺陰虛勞咳、陰虛消渴等癥。

食用雨燕的巢

性平,味甘,有益氣養陰之功,尤其益肺陰,為清補之佳品。凡陰虛體質者,尤其是肺陰虛者,如肺結核、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎target = _ blank & gt慢性支氣管炎等。,最適合的食物。清代醫家張路說,它能“補疲勞,治咳嗽紅痰”。吳曰:“燕窩能養肺陰,補之可清。”《本草返老還童》中也有“益氣潤肺養陰”的記載。

白木耳

具有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素、17氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分,是人民群眾最常用的滋補食品,尤其適合肺陰虛、胃陰虛者食用。

西洋參

它性涼,味甘微苦,能益氣養陰,最適合氣陰兩傷的人。《本草從新》說:“適用於虛有火者”。《藥性考》也說:“西洋參滋陰清熱。”《加偽藥條》也說:“西洋參滋陰降火。”所以陰虛或者氣虛肺兩虛的人,或者陰虛火旺的人最好吃。陰虛的人要避免吃人參,因為人參性溫,有助於降火。如果用西洋參代替,最適合清氣陰。正如《西洋參醫錄》所言:“西洋參性涼補,凡欲用人參而不被人參所溫者,皆可取而代之。”

水獺肉

俗稱水狗肉。本品能補虛、滋陰、祛虛熱,適用於陰虛體質或內熱骨蒸者。《醫林綱目》雲:“獺肉益陰。”《本草圖說》也說“重在蒸熱骨”。水獺肝還能滋陰去蒸,陰虛的人要適當食用。

電子明膠

性平,味甘,既能補血,又能滋陰。正如《本草綱目》所說:“阿膠,最重要的是補血生津。陰虛者,使之味,而阿膠之甘,以補陰血。”尤其是肺腎陰虛的人,特別適合食用。

海參

是滋陰的食品,有補腎益精、養血潤燥的作用。《尋本草原》中說它“潤五臟”。《息生飲食譜》也認為海參“養陰”。所以陰虛體質的人都要適當食用。

此外,陰虛的人還應多吃牡蠣肉、鯖魚、馬奶、羊奶、酸奶、蛤肉、貽貝、蛙肉、蹄筋、豆腐醬、菠菜、青菜、黃豆芽、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。

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