要敢於表達自己的觀點和看法，表達自己的感受。我們要多學習，不斷提高自己的生活能力和工作能力，學會照顧自己，這對我們以後的成長有很大的幫助。
獨立生活的能力是壹個人過正常生活必須具備的最基本的能力。還包括適應困難環境的能力和應對挫折的能力。獨立生活的能力不是與生俱來的，而是在後天環境的影響下通過教育培養出來的。人的獨立生活能力因環境不同，出生後受教育和影響不同而差異很大。？
現在成年了，18 -25歲，大部分人離開父母的懷抱，開始學習獨立生活。這個階段包括大學四年，以及大學結束後壹兩年人感覺自己是社會人的階段。這個階段，我們精力充沛，對世界充滿好奇。沒有了家庭的管教，我們開始有機會自由探索。確實很多年輕人還是過著伸手要衣服，入不敷出的生活。他們還沒有學會對生活負責，也沒有獨立生活的意識。
心理依賴，其實自理也是壹樣的。想要獨立是很簡單的，尤其是當妳有強烈的欲望的時候。我放不下手還是因為慣性。人們喜歡安逸。只要不死，他們就會安於現狀，想要獨立。但如果他們現在過得好，也不會有實質性的改變。如果妳已經嘗到了後果，就不要再讓自己安心了。放下依賴其實並沒有想象中的那麽可怕。
我也想告訴現在的父母，不要為孩子做太多，讓孩子學會照顧自己，因為壹個人只要有能力照顧自己，就會逐漸培養其他能力。
因為他發現自己已經不是孩子了，如果他的父母這樣撫養他，妳其實不用擔心孩子的未來。因為我們不知道未來是什麽樣的，但是妳會看到孩子現在的狀態很好，所以未來不會錯。
很多能力，其實壹直都在自己的身體裏，只是沒有被利用和強化。以後我會繼續做自己該做的事情，真正把自己培養成壹個社會人。