首先，在浴桶裏洗澡的危害
1.洗澡時避免喝紅酒。
很多人覺得洗澡喝紅酒是壹件特別感性的事情。在完全放松的時候喝壹杯醇香的紅酒，感覺整個人都要飛起來了。飄的感覺讓很多人沈迷其中。然而，這是不對的。洗澡喝紅酒容易導致心血管疾病。洗澡時喝紅酒會加快血液循環，使人消耗能量過快，導致體溫過低和頭暈。
2.有中暑的可能
用實用的木質浴桶洗澡可能會中暑。該木制浴桶保溫性能好。在封閉的木浴桶中，水溫和蒸汽不能及時釋放，全身肌肉長期處於松弛狀態，全身毛孔張開，導致血液回流心臟不足，從而引起中暑。
損害健康
木制浴缸使用的木材雖然經過了現代工藝處理，但改變不了木材本身的缺點，難以保養，長期使用可能會變形發黴。而且木質浴桶的防水功能是因為添加了油漆，直接影響人體健康。
4.熱水淹不到肩膀。
在封閉的空間裏，熱水的水壓很高。如果熱水全部溢出肩膀，可能會造成呼吸困難。
二、用浴桶洗澡的好處
1，燃燒脂肪，促進新陳代謝
洗澡可以使血液循環順暢，全身溫暖。這種升溫效應也是成為瘦子的關鍵。桶裏的溫水還能促進內臟功能的激活，增加能量消耗！不能是暫時的，而是每天洗澡，達到改善基礎代謝的效果。可以放松身體，抑制亂吃的效果！
2、加強排毒，毒素清淡。
洗澡可以使血液流動順暢，對改善肝腎功能有很大作用，順利排出體內毒素，如尿毒、汗毒等。洗澡還可以刺激心臟的右心房分泌壹種叫做縮氨酸的利尿激素，也可以改善水腫和體寒的情況。桶浴瘦身第二招，加強排毒，排除毒素。
人體內殘留的有害金屬和脂肪結合，會使脂肪難以燃燒，成為減肥的大敵。壹般這類有害金屬都是通過尿液和汗液排出體外的。延長洗澡時間達到很好的發汗效果，不僅可以改變體質，還可以提高排毒效果！
3、利用水的阻力，鍛煉線條的美感！
利用肌肉在水中必須抵抗水造成的阻力的原理，讓肌肉所要負荷的力量高於正常運動，輕松達到最佳的運動效果！溫水的溫熱作用和凈水壓力的作用，可以更高效的消耗能量，鍛煉出優美的肌肉曲線，有效增加肌肉，提高基礎代謝。
以上內容講述了用浴桶洗澡的危害和好處。其實我們可以避免這些危害。避免了這些危害後，不僅可以緩解身體的緊張，還可以促進新陳代謝，有利於排除人體內的毒素。但是需要記住的是，不能喝酒泡酒，不能泡太久或者水溫過高水量過大。如果有質量問題，壹定不能再用。想知道。