1，推薦中藥祛痘茶
(1)銀華綠豆茶
材料:金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法:先將金銀花加水煎煮，去渣，加入綠豆煮至熟，再加入紅糖喝湯吃豆。
功效:排毒消炎，適用於面部有紅印痕和炎癥的人群，能有效清除痘印，祛除痘火。
(2)百合桃花茶
材料:幹桃花3克，百合10克。
做法:將桃花放入鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，然後放入百合，煮沸。
功效:清心潤肺，去火排毒。涼茶對肝氣郁結引起的痘痘、粉刺、蝴蝶斑都有很好的效果。
(3)牛蒡枸杞解毒茶
成份:牛蒡、枸杞、車前草。
做法:將藥材洗凈，放入鍋中，用開水沖泡，泡茶飲用。
功效:車前子能吸收人體毒素，幫助皮膚排毒，減輕痤瘡炎癥，牛蒡能幫助清除體內尿酸，排出肝腎毒素。
(4)腸道排毒涼茶。
成分:洋甘菊10g，茴香5g，茉莉5g，薄荷10g，紫羅蘭5g。
做法:將藥材放入鍋中加適量水燒開，再煮10分鐘。
功效:腸胃功能不好，毒素堆積增多，就會引起痘痘的生長。清除腸道內的毒素後，會改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
(5)甘草丁香紅茶
材料:生姜500克，紅茶250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沈香25克。
做法:搗成粗粉，均勻待用。每次15-25g，早晨煎服或用水浸泡泡茶，每日數次。
功效:清熱解郁，緩解壓力，幫助排出體內毒素，避免毒素堆積導致的痘痘。甘草可以抗炎，預防痤瘡炎癥和紅腫。
(6)抗痤瘡連翹茶
配料:茯苓9克、白茅根9克、仙草葉9克、天花粉6克、生地黃6克、甘草6克、連翹9克。
做法:所有藥材加6碗水，小火燉30分鐘。
功效:對肝火過旺或油脂分泌過多引起的青春痘、粉刺、口臭等癥狀效果突出。特別是對於已經化膿的痘痘，可以起到消炎排膿消腫的作用。
2.痤瘡的預防措施
1.水溫不要過熱:洗臉盡量用溫水或冷水。水溫不要過熱，尤其是經常洗臉的人。為了避免使用刺激性太強的洗面奶，他們應該使用溫和的洗面產品，以避免洗出過多的油。
2.隨時隨地洗臉:出門在外，壹旦覺得臉臟了，盡快用清水沖洗幹凈，或者隨時用隨身攜帶的紙巾擦臉。然後用局部調理遮痘或者消炎乳膠，加強保護和調理。
3、冰箱裏的調理水:夏天會收斂冰箱裏儲存的調理水(化學水)，使用時有清涼鎮靜皮膚、收縮毛孔的作用。
4.使用油性皮膚專用的護膚品:不要以為這樣對擦過收斂調理水的皮膚有好處，因為沒有防禦的皮膚是最脆弱的。記得塗抹油性皮膚或痘痘皮膚專用的無油面霜或乳液。
5、無油面霜:夏天戶外活動，壹定要塗防曬霜，因為紫外線的刺激會讓痘痘加重，所以妳要謹慎。回家後，除了快速清潔，還要用冰毛巾鎮靜皮膚。市面上太多的防曬霜都含有油膩成分，但是痘痘型油膩皮膚使用會有相反的效果。選擇時請註意無油配方。
6、維生素B口服法:每天定時服用維生素B群(各藥店均有售)有助於油脂分泌的生理調節。
7.清水清腸法:每天早上起床後，喝壹大杯涼開水，保持腸胃的正常循環，排出毒素。
8.養成正常作息:改掉抽煙喝酒的習慣，真正養成規律飲食、早睡、充足睡眠的正常作息。這個對於人脈很多的小姐姐來說確實很難，但是妳是要青春還是要痘痘呢？
9、大量的水果蔬菜:每天飯前吃大量的高纖維水果。如果不去除水果纖維，就壹起喝，少喝罐裝果汁。多吃生的或煮的新鮮蔬菜，少吃油炸蔬菜和自制蔬菜。
臉上長痘痘最常見。很多人為了祛痘，用盡了所有的耐心。其實祛痘最有效的方法就是從根源上治療！