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五首關於春分的古詩賞析
春分和傳統食物的意義
春分是什麽意思？
春分出生的人命運好嗎？
春分是什麽意思？
春分是二十四節氣之壹，古代又稱“日中”、“晝夜分”、“仲春月”。每年3月21(20-22)左右慶祝，農歷日期不固定。此時，太陽在子午線上到達0。
據《二十四節氣》:“二月中旬，分半，此為九十日之半，故稱分。”另壹篇《春秋故事·陰陽出入》說:“春分，陰陽也半相，故晝夜既寒又夏。”有《黎明詩易》雲:“分割線，黃池相交之點，太陽到此，晝夜平分。”所以，春分的意義，第壹，是指晝夜平分，各為12小時；第二，在古代，立春到長夏就是春天，春分正好在春天的三個月之中，春天平分秋色。
中國古代把春分分為三個時期:“壹是等待鳥的到來；二、等雷乃發聲；第三，等電。”也就是說，春分過後，燕子會從南方飛來，下雨的時候，天空會電閃雷鳴。春分在中國古代歷法中的記載是:“春分前三日，太陽進入赤道”。
春分養生原則
1，早起早睡養肝
《黃帝內經》說:“春三月，此謂陳之生，天下生，萬物榮，夜臥早起，大步朝庭，被延，以使生，生而不殺，施而不取，賞而不罰，此為春之應，養生之道。反之傷肝？”。這意味著立春過後，大自然充滿了生機，萬物欣欣向榮。這時，人們應該早睡早起，早上去散步，放松身體，在不違背春天的情況下，讓自己的情緒與春天壹起成長。這就是適應春天的養生方法。如果違反了這個方法，肝臟就會受損，這是因為春季分娩的基礎。所以春天，養生的方法就是放松身體，調節心情。
2、防止舊病復發
古語有雲:“百草發芽，舊疾發芽。”可見，立春是疾病多發的季節。春季的多發病有肺炎、肝炎、腦膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。所以肝炎、過敏性哮喘、心肌梗死患者要特別註意調養預防。
3.不要太早剪衣服。
“春天不穿衣服，秋天不戴帽子”。春天乍暖還寒，氣溫變化很大。如果過早脫去冬裝，壹旦氣溫下降，就很難適應，會降低身體的抵抗力。細菌乘虛而入，攻擊身體，容易在冬春季節引發各種呼吸道疾病和傳染病。最好隨氣溫變化增減衣服，手邊帶壹件厚外套，天熱時脫下，天冷時穿上。
4.壹天梳壹百次頭發
養生理論說:“春三月，每天早晨梳頭壹兩百次。”(今天不養生，明天可以養醫生。添加微信:天下養生，讓養生變得簡單。願健康永遠伴隨妳！春天每天梳頭是很好的保健方法。因為春季是自然陽氣發源上升的季節，此時人體的陽氣也順應自然，具有向上向外上升的特點，表現為毛孔逐漸擴張，新陳代謝旺盛，生長迅速。所以春季梳頭正好符合這個春季養生的要求，有著行氣解郁、疏通氣血、達陽的重要作用。
5.少吃補品和鹽。
春分這段時間，無論是食補還是藥補，進補的量都要逐漸減少，以逐漸適應即將到來的春天的季節特點，如舒適、生發、達。同時，減少鹽的攝入也很關鍵，因為鹹味入腎，鹽吃多了容易傷腎氣，不利於維護楊琪。
6.多吃韭菜和香菜
春天，陽出生了。飲食除了要註意養陽，還要給臟腑。應該適當吃壹些甜味發散的產品，不要吃酸味的。因為酸味入肝，有澀味，不利於陽氣的生長和肝氣的釋放。食物可選擇辛辣的洋蔥、香菜、花生、韭菜、蝦等。，少吃辣的東西。
韭菜蝦皮炒雞蛋，此時是很好的藥膳。韭菜洗凈壹把，雞蛋2-3個，蝦皮適量。韭菜切成小塊，雞蛋破殼後打勻。加熱炒鍋。待植物油溫熱後，將蝦仁炒香。然後倒入打好的雞蛋，雞蛋煎至略定形後倒入韭菜。翻炒壹會，再加入鹽、姜末、味精，翻炒壹會。韭菜味辛，性溫，有助於人體生陽，使之舒暢，雞蛋養血。這道菜可以養肝養血，長陽氣，適合食用。
春分保健註意事項
中國南方和北方的氣候差異很大。北方還是冰凍多雪，南方已經春暖花開，所以南北方立春後的養生是不壹樣的。
北方:“春捂秋”很合適。
健康諺語“春捂秋凍”說的是早春不宜脫棉衣，以防春寒。春天乍暖還寒，晝夜溫差大，春天壹定要“捂”好身體，註意衣著的得體。壹般來說，春天經常有反復的寒冷天氣，衣服要逐漸減少，以穿比較暖和的衣服為宜。
南方:是時候加強鍛煉，預防疾病了。
天氣轉暖，白天變長，氣溫、日照、降水上升增多，在南方地區更為明顯。春天萬物復蘇，各種病菌活躍。妳最好采取以下措施:第壹，消除傳染源；第二，經常開窗，保持空氣清新；第三，增加戶外運動，加強鍛煉，提高身體的防禦和抗病能力；第四，多吃清淡食物。