手腳冰涼應該用什麽泡腳？
1，艾葉泡腳
艾葉是最常見的中草藥，農村家家戶戶都有。用艾葉泡腳，可以先將艾葉加水，然後浸泡。如果怕麻煩，可以將艾葉用熱水浸泡20分鐘左右，再加熱水泡腳。
當然艾蒿可以單獨泡腳，也可以和其他腳壹起泡腳更好。用紅花可以改善血液循環，手腳麻木的人可以這樣泡。還有用鹽泡過的艾草，可以緩解咽喉腫痛，腿腳浮腫，怕冷。
2、陳皮泡腳
陳皮是用新鮮的橘子皮做的。橘皮含有豐富的維生素、有機酸等成分，泡腳時會溶解，滲入皮膚，刺激毛細血管，促進新陳代謝。手腳冰涼的人可以用橘子皮泡腳保暖，對初期的風寒感冒有很好的治療作用。
註意:最好用幹桔皮代替新鮮桔皮。
3、生姜泡腳
生姜性溫，能散寒解表，在中醫和食療中有廣泛的應用。用生姜泡腳可以刺激毛細血管，促進血液循環，加速新陳代謝。壹般秋冬手腳冰涼的人，血液循環緩慢。用生姜泡腳可以達到很好的祛寒效果。
註意:生姜泡腳不是直接加入生姜用熱水泡腳，而是先將生姜放入水中煮沸，再用姜水泡腳。
4.用鹽水泡腳
人的腳離心臟最遠，所以血液供應不是那麽充足，尤其是秋冬季節，更容易導致手腳冰涼。用鹽水泡腳，可以輕松解決腳部循環不暢的問題，還可以促進血液循環，去除腳部寒氣，有效改善手腳冰冷。
註意:泡腳時，在熱水中加入鹽，拌勻。水溫可以稍微高壹點，等溫度合適後再泡腳。但是如果腳上有傷口，就不要用鹽水泡腳了。
手腳冰涼應該用什麽泡腳？以上四種物質非常適合秋冬手腳冰涼的人。不妨試壹試，沒有副作用。
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