但這種肥胖是水的瀦留而不是脂肪的增加，可以通過改善病情或短期使用利尿劑來解決。想減肥的朋友還是要多喝水。不要被這個概念誤導，不喝水。
而且喝水有利於新陳代謝，呵呵，簡單來說就是利尿。這樣會把體內的壹些東西排出體外，多喝水有利於身體健康，不會發胖。
總的來說，“我是壹個喝水就胖的人”是壹個比喻，沒有什麽實際意義。
而且喝水也可以減肥，發現了壹些信息分享給妳:
最近流行“喝水減肥”的話題。喝水會胖嗎？還是喝水就能減肥？首先，我們都知道水是沒有熱量的，所以喝水應該不會胖，但是我們經常會聽到壹些胖哥哥胖姐姐自嘲說:“我吃什麽都會胖，就算喝水也是！”嚴格來說，喝水會胖的原因只有兩個:壹是喝的水有熱量，比如低糖飲料。第二，人的腎臟或其他器官的排泄功能可能出現問題，比如肝臟或心臟不好，所以可能會因為喝水過多而發胖。這種肥胖是水的瀦留，而不是脂肪的增加，可以通過利尿劑解決。
還有喝水能減肥嗎？傳言人體新陳代謝會消耗熱量，產生水分。如果妳每天攝入超過5,000 cc的水，那麽妳攝入的熱量是正常人的兩倍多。而且喝水的飽腹感也會影響正常的進食量，占據胃裏的空間，自然吃得少。
現代人因為工作或上課比較忙或不方便，往往會少喝水，避免經常上廁所，所以往往會出現飲水量不足的問題。其實這種刻意減少飲水量的習慣是很不好的。除了心臟病、腎病患者因疾病因素不得不限制飲水外，普通人應該多喝水。但是需要註意的是，喝水也是有限度的，而不是喝多了更健康。比如為了減肥，每天大量飲水，長期飲用，壹個月內就會“水中毒”。
水中毒是指長期過量飲水或短時間大量飲水。身體必須通過尿液排出多余的水，排出的水含有重要的電解質。如果持續太久，體內的鈉基電解質會被稀釋。初期會出現無力、心跳加快、黏膜幹燥、皮膚失去彈性等癥狀。嚴重時甚至會出現抽搐、意識模糊、昏迷。
理論上，用“灌水”填飽肚子可以暫時產生飽腹感，但饑餓感不僅僅來自於胃，還有血糖濃度的高低和視覺、嗅覺的刺激。建議想減肥的朋友每天喝2000 ~ 2500 cc左右的水，偶爾多喝500 ~ 1000 cc也無妨。但是，把喝水作為減肥的手段是值得商榷的，因為當結果出現時，往往失去了健康。