春天適合喝什麽保健茶？
根據中醫五行學說，春天喝茶首先要柔肝、護肝、安神、養肝；其次，要做好暑假準備，健脾胃。陽春三月，可酌情選擇有香味的花茶，振奮精神，釋放體內停滯的寒氣，促進人體陽氣生發；或者選擇紅茶緩解宴席油膩幫助消化；用好的新茶去煩去毒，清肝利膽，是春季茶療養生的好方法。
1、甘蔗紅茶:紅茶5克，甘蔗500克(去皮切碎)。加適量水煎湯，常飲代替茶。能清熱生津，醒酒健胃。適用於春季氣候幹燥，咽幹口渴，喉癢咳嗽，暴食油膩。
2、菊花綠茶:春天喝什麽茶好，綠茶和菊花肯定是少不了的。綠茶5克，菊花12克，糖30克。以水代茶煎服，每日1劑。能清熱解毒，寧心明目。適用於春季冷熱，氣候幹燥，肝火目赤頭痛，醉酒不適，預防感冒。
3、蔥姜汁茶:1茶葉，1勺姜汁，蔥白適量。將蔥、蔥切碎，加水燒開，加入茶葉，倒入姜汁，拌勻，趁熱食用。每天1劑。如果喝完酒就睡覺，醒來會覺得自己的病減輕了，體力大大增加了。它能溫陽、清腦、助消化。適合春季養生保健。治療感冒療效極佳。
4、綠豆冰糖茶:綠茶5克，綠豆50克(搗碎)，冰糖15克。開水沖泡，蓋蓋浸泡20分鐘後飲用。可以清熱解毒。預防和治療流行性感冒，治療喉嚨痛和咳嗽。適合春季養生保健。
5.枸杞茶:取枸杞10g，用熱水沖泡。枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。適用於肝腎不足、病後體虛、年老體弱者。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。
6.金銀花茶:取金銀花10g，沸水沖泡。該茶可清熱解毒，利咽，治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。對咽喉痛、感冒患者有效。
7、決明子茶:取決明子20克，用文火炒熟，加開水沖泡，即可飲用。決明子茶可以祛風、清肝、明目、潤腸通便。對虛火、頭痛、大便幹燥的患者更有效。
8、菊花茶:菊花有清肝明目的功效，對眼睛疲勞、頭痛、高血壓等有壹定療效。每天午飯後，用五六朵菊花沖泡，連續喝3個月就會見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更佳。
9.檸檬茶:這種茶可以化痰，消除疲勞，緩解頭痛。而且它的做法也很簡單，把新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
提醒愛茶人士喝茶要慎重，要考慮自己的體質、喜好、口味、季節變化等。，這對茶的選擇有影響。其實這個和喝茶關系不大，只要選對茶，適合自己的茶就是好茶。
春天喝茶需要註意什麽？
1，不喝新茶
由於春季新茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚類、醛類、醇類物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
2、第壹次不能喝茶。
由於茶葉在種植加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹些殘留物，所以初過茶因有洗滌作用，應棄之不用。
3.不要空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4.飯後不要喝茶
茶葉中含有大量的單寧酸，可與食物中的鐵發生反應，生成難以溶解的新物質。久而久之會造成缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是飯後壹小時喝茶。
5.發燒的時候不要喝茶。
茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於“火上澆油”。
6、潰瘍患者最好不要喝茶。
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發嚴重潰瘍，甚至引起胃穿孔。