鄭欣宜:飲食也包括牛肉。
鄭欣宜曾經和她媽媽壹樣胖，鄭欣宜透露她最胖的時候脖子短到幾乎沒有脂肪，手指上布滿了肉洞。鄭欣宜從16歲開始減肥，壹年減掉了100多公斤。現在她通過瘦身來保持身材，成功減肥，但是這種瘦身很貴，壹個普通的瘦身課程要654.38+0.5萬元。鄭欣宜說，瘦身中心會安排專門的營養食譜，但食譜中有很多牛肉、牡蠣、魚等肉類食物。原來這些食物中含有大量的鋅，可以增加人的免疫力。
袁詠儀:朋友減肥要花70萬。
生完孩子後，袁詠儀在三個月內瘦了50磅。現在她已經恢復了身材，她經常邀請她的朋友吳和壹起減肥。袁詠儀透露，壹位明星朋友為了減肥，使用了掐脂的方法。雖然被捏後身上滿是淤青，但還是起到了壹定的修身效果。但是這種減肥方法不僅身體痛苦，而且昂貴到讓錢包哭。“她花了70萬去減肥！”"
古天樂:瘋狂的運動。
帥哥古天樂在健身房五天瘦了15斤。
古天樂說，演出後他非常痛苦。“我終於知道減肥很難，更何況我還是壹個喜歡吃東西的人。”為了讓自己變瘦，古天樂整整三天沒吃飯，在家跑步。“簡直像死了壹樣。”。
小s:絕食減肥
小s的減肥記錄是三天只吃兩個蘋果，三瓶酸奶，n杯特別準備的玫瑰花茶。
小s堅持睡前不吃東西，手腳冰涼。婆婆每天給她準備壹瓶中草藥的養生茶，讓她隨時帶在身邊。小s說看到茶都會感動哭。註重健康的她也盡量在11: 30之前上床睡覺。她笑著說:“早睡早起，送女兒上學。就在最近，木棉花開花了，景色比夜景還要迷人！”。
莫文蔚:水療* * *飲食。
莫文蔚最喜歡的減肥方法是在美容院做水療，這需要的時間超乎妳的想象。
像大多數女孩壹樣，莫文蔚抵擋不住美食的誘惑。這種情況下，想保持身材勻稱，就得努力鍛煉，減肥。莫文蔚喜歡遊泳，這可以使她的肌肉分布更加均勻。她每天晚上做二十個仰臥起坐，對腰腿塑形也有好處。
吳佩慈:私人醫生+減肥產品。
吳佩慈從來沒有多余的時間減肥。在私人醫生的指導下，選擇最好的瘦身產品，才能達到理想的效果。
吳認為減肥不應該只是為了變胖。女人的身材需要不斷的維護，減肥只是減肥的第壹步。保持和維持她身材的勻稱是減肥的關鍵。
李英愛:吸脂減肥手術
韓國女演員李英愛在生下雙胞胎後，在年初減少了在屏幕前的表演。韓國影星李英愛曾兩次使用這種吸脂術。早前她回來拍廣告，讓很多粉絲稱贊她身材苗條，美貌如初。這使得李英愛真正成為韓國收入最高的女演員。