01，呂良偉實際上已經六十多歲了，但是他自律的生活讓他壹直保持年輕。呂良偉有什麽保持年輕的秘訣嗎？真的有不老的傳說嗎？我們都在感嘆林誌穎的童真。對於呂良偉這樣熱愛健身的硬漢來說，他活到了六十多歲，變成了三十多歲。我們找到了答案。那就是鍛煉。
對呂良偉來說，他喜歡運動，這讓他的身體感覺更有活力。呂良偉每天都堅持鍛煉兩個小時。有了這樣的自律程度，難怪呂良偉越來越年輕了。
同樣熱愛運動，喜歡娛樂圈的陳意涵已經三十多歲了，但看起來和壹個二十多歲的女孩沒有太大區別。看來愛健身的人可以把自己的容顏保持的更久。誠然，生命在於運動。
02.呂良偉和他61歲的祖父之間的差異不僅是生活水平，而且是他們的精神世界。這兩個都是六十多歲的人，除了外貌上的這種巨大差異，肯定有人會說這是他們生活的物質條件造成的。當然不排除這個原因，但更多的精神追求是彼此不同的。61歲的爺爺在福利院，只能靠救濟金生活。呂良偉活了大半輩子，但他喜歡各種各樣的美好事物。這樣充實的生活，在呂良偉的經歷中，使他的生活更加充實。
雖然巨大的物質條件是兩個人差異的原因之壹，但個人認為，內心的追求才是本質的差異。福利院的老人還在為生計發愁，而呂良偉卻在追求更高的生活境界。
03.在吐槽大會上，呂良偉被認為只有三十多歲，他自己也相信。參加綜藝節目《吐槽大會》時已經六十多歲的呂良偉，被大家驚呼，為什麽能保養的這麽好。呂良偉幽默地開玩笑。他三十多歲。看來良好的心態才是這份青春的根本。除了他每天艱苦的鍛煉，幽默和樂觀的態度，呂良偉可以更好地享受每壹天的生活。
人生在世，如果妳能像呂良偉壹樣，六三十歲還能活得精彩，真讓人羨慕。明星也是如此。有些六十多歲的人無法抗拒衰老的命運，但良好的生活習慣和健康的心態可以讓人越活越年輕。