生活篇:
1.給自己做壹頓大餐，享受治愈的過程。
2.打掃房子。幹凈的房間讓妳感覺很美。
3.在被窩裏看壹部高分電影。
4.冥想，鍛煉妳的專註力。
5.給未來的自己寫壹封信。
6.在陽臺曬太陽。
7.泡壹杯茶或咖啡，在窗前呆壹會兒。
8.曬曬被子，清洗床單和被子。
9.逛菜市場，感受煙火。
10.看壹本想看很久卻沒看過的書。
11.關掉手機，好好睡壹覺。
12.分手，清理閑置的衣服和生活用品。
13.舒適的足浴。
14.養壹些漂亮的花，好好照顧它們。
15.出去打卡吃。
16.漫無目的的逛街。
17.找壹個妳很想去的地方，制定壹個策略。
18.去公園散步，躺在草地上看星星。
19.去海邊吹個吹風機趕走壹切不良情緒。
20.認真參觀壹個藝術展，感受藝術。
21.看壹場最喜歡的歌手的演唱會。
22.精心挑選壹份禮物送給自己，犒勞自己。
23.等壹個日出，看壹個日落。
24.嘗試壹次蹦迪，突破自己。
25.去貓咖舔貓壹次。
學習文章:
26.練習寫作，學會準確表達自己。
27.看書，寫讀書筆記。
28.學習攝影技巧，提高審美能力。
29.過年在家練字寫春聯。
30.學壹個簡單的樂器，彈壹首歌。
31.跟時尚博主學習穿搭技巧，提升品味。
32.跟著網上教程，畫壹張妳想畫的圖。
33.學會理財，增加睡眠後的收入。
34.學習剪輯視頻，嘗試拍攝Volg。
35.學PS增加副業收入。
36.練習說話技巧，提高情商。
37.學習辦公軟件是職場必備。
38.看心理學方面的書，了解壹點心理學知識。
39.學兩個好菜。
40.學習護膚美容技巧，擁有壹張好臉。
41.DIY壹支口紅或者香水，滿滿的成就感。
42.學會自己做美甲。
43.學習壹門感興趣的外語。
44.考個駕照，學開車。
45.練習如何滑雪或滑板。
46.學會做自媒體，開始成長之旅。
47.培養好脾氣，學會包容。
48.保持壹顆好奇心，不斷學習新事物。
49.培養自己獨立思考的能力。
50.練習微笑，讓自己更自信。
健康文章:
51.多吃水果和蔬菜，保持健康的飲食。
52.戒甜食、油炸食品，拒絕脂肪。
53.每天多喝水，給身體補充水分。
54.練瑜伽塑造好體態。
55.每天靠墻站30分鐘，提升氣質。
56.每天按時睡覺早起，作息規律。
57.飲食規律，壹日三餐。
每天堅持跑步十分鐘。
59.漫無目的地兜風。
60.去果園采摘，感受收獲的喜悅。
61.堅持每周鍛煉兩到三次。
62.開始養生，在家艾灸或者泥灸。
63.做面部護理。
64.每天睡前喝壹杯熱牛奶。
65.練遊泳，身材好。
66.堅持每年體檢，保持身體健康。
67.每半年看壹次牙醫。
68.帶家人去體檢。
69.參加戶外露營或徒步旅行。
70.坐公交車，感受沿途的風景。
71爬山，呼吸山頂的新鮮空氣。
72.看愈合部的書和電影。
73.來壹次公路旅行，感受這個世界。
74.有條件養個寵物，治好自己。
75.每月做壹次頭發護理。
目標文章:
76.列出正在進行的事情和未來的計劃。
77.列個願望清單然後打卡。
78.制定短期目標，制定學習計劃。
79.制定壹個儲蓄計劃，比如365儲蓄法。
80.堅持記賬，了解自己的財務狀況。
81.每個月堅持閱讀，制定閱讀計劃。
82.挑戰壹天不玩手機。
83.養成壹個月的好習慣，比如不熬夜。
84.制定健身計劃，並嚴格執行。
85.壹周做壹次家務，比如打掃房間。
86.每周去壹次跳蚤市場，找壹些有趣的寶貝。
87.堅持每天寫300字的日記。
88.每周做壹次深度復習，更深入的了解自己的內心。
89.每天讀五篇高質量的文章，提升自己的思維和認知。
90.每天做壹些簡單的腦力訓練，提高智力。
91.學會如何更好的處理人際關系。
92.制定周/月/年計劃。
93.定期走訪招聘市場，了解市場情況。
94.理性分析自己的優缺點並加以改進。
95.每周參加壹次社交活動，擴大圈子。
96.給自己做壹份漂亮的簡歷。
97.確保壹周有壹天不吃肉。
98.每天關註十分鐘新聞資訊。
99.每周給家人打壹次電話，了解最新情況。
100.保持優秀，準備壹段美好的愛情。