1，老人手腳麻木喝老絲瓜蹄筋湯。
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次，每日2次，連服1周，有特效。能改善老年人手腳麻木，能活血化瘀。
2、老年人麻木用桑葚泡腳。
用適量磨砂桑葉，晾幹，砂鍋加水，煮沸，取出桑葉，趁熱浸泡手腳15分鐘。每天兩次，壹般3天即可見效，效果非常明顯，對促進血液循環，防止手腳麻木有好處。
3、老年人手腳麻木可以吃蜂蜜蒸木耳。
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將黑木耳洗凈，放入碗中，與蜂蜜、紅糖混合，然後放入鍋中蒸熟，每日三次食用，會改善老年人手腳麻木的情況。
4、老年人手腳麻木可以喝木胡椒汁。
取鮮辣椒300克(幹辣椒60克)，加水500毫升炒至200毫升，放入碗中，在房間上暴曬過夜，蓋上蘆葦，太陽即將升起時摘下，涼服。然後蓋被子出汗，壹般壹次就能治好。
5、老年人手腳麻木可以喝黃芪當歸稀肉湯。
用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，三七3克，大棗3枚。* * *燉湯，服用。黃芪、當歸具有益氣補血、活血化瘀的作用。此法可緩解手腳麻木、氣血虛弱，對氣血瘀滯有調理作用。
老人手腳麻木應該怎麽調理？以上食療方法可以嘗試，效果還是很好的，可以緩解氣血不足，改善手腳麻木，還可以提高人體免疫力。在日常生活中，這樣的保健飲食可以經常食用，有益健康。