壹、五指毛桃素湯
材料:五指桃150克、土茯苓50克、香菇50克、水煮豆50克、赤小豆50克、靈芝50克、羅漢果5克。
練習:
1，所有原料處理，洗凈，清水浸泡30分鐘。
2.之後將所有加工好的材料放入湯鍋中，燒熱足夠的水，蓋上鍋蓋。
3.大火燒開後，轉小火繼續燜2小時。最後加鹽調味喝湯。
功效:此湯具有益氣補虛、行氣解郁、強筋活絡、健脾祛濕、止咳化痰的作用。
二、五指桃壺龍骨
材料:龍骨500克，五指桃80克，紅棗，枸杞，姜片，鹽。
練習:
1.五指桃用清水浸泡15分鐘；將豬龍骨切成塊，放入開水中焯壹下血腥味，撈起。
2.然後將五指桃和龍骨壹起放入湯鍋中，加入姜片、紅棗、枸杞和足夠的水。
3.大火煮沸後，轉小火繼續燜2小時，最後調味即可。
功效:此湯具有健脾祛濕、行氣化痰的功效。
五指桃牛大力骨頭湯
材料:豬骨250克，鮮牛大力150克，絞股藍150克，麥冬15克，生姜2-3片，鹽適量。
練習:
1.豬骨洗凈，切塊，用開水焯壹下去血水，撈起備用。
2.然後大力洗牛；五指桃洗凈；麥冬洗凈。
3.鍋中加入足夠的水，倒入麥冬和牛莉。
4.然後把豬骨和五指桃倒入湯鍋。
5.大火燒開後，轉小火繼續慢煮2-3小時。關火前加鹽調味。
功效:此湯具有益氣生津、健脾和胃、滋補強身的功效。