辦公室女性必需品1。護手霜
研究表明，壹個人的年齡、性格和健康狀況甚至可以從他手的幹、濕、粗糙程度來判斷。妳應該隨身攜帶護手霜，並在會議或商務午餐前塗抹。
2.滴眼劑
紅眼睛會在同事面前發出沒有休息好，無精打采的信號。如果妳想看起來精神煥發，滴幾滴眼藥水。
3.解熱、鎮痛和抗炎藥物
頭疼腦熱之類的小毛病，難免會讓妳在工作中分心。在辦公桌上放幾片撲熱息痛和布洛芬可以在關鍵時刻救急。
4.健康零食
休息時吃壹點健康的零食，不僅可以補充體力，還可以加速新陳代謝。容易消化的無糖燕麥片和蛋卷或者讓胃挨餓的花生醬、杏仁和葡萄都是不錯的選擇。
5.衣物刷毛裝置
開會前整理壹下頭發和衣服，會讓妳看起來更整潔。妳不妨用硬毛刷刷掉衣服上的碎屑。
6.牙刷或漱口水
讓他們幫妳刷掉嘴裏的午餐殘渣。
護膚方法1，強力補水應對幹燥環境
眼部周卡粉是缺水的表現，補水不足才是癥結所在。壹天塗三次保濕美容液也不為過。乳液的使用方法不壹樣。用化妝棉把臉浸濕比用手拍打要好得多。
2、烘幹不能壹噴而盡。
拿起噴霧隨時噴臉。如果不事先清潔皮膚，是沒有任何好處的。最好在臉上噴幾片化妝棉，20秒就OK了。沒幹就要化妝！
3、化妝也要聽聽皮膚的意見。
衛生間化妝不是妳說了算的，皮膚的意見也很重要。直接用化妝棉擦掉粉底就走進了卸妝的死胡同。打掃衛生不能少。如果沒時間，用粉撲蘸點乳液。
辦公室抗輻射美食NO.1酸奶
泛酸的主要作用是參與輔酶a的合成，輔酶a是壹種代謝產物，廣泛參與蛋白質、糖和脂肪的合成，並能清除壹些有毒廢物。匈牙利塞格德醫科大學的索拉迪博士通過實驗證明，泛酸食物(含泛酸鈣的食物)在新陳代謝中起著非常重要的作用，可以提高抵抗輻射損傷的能力。
富含泛酸的食物有牛奶、牛肝、酵母、蘑菇、花生(油炸)、三文魚、雞蛋、燕麥、花菜、腰果、糙米等。
2號茶
據科學調查，有飲茶習慣的人，輻射損傷少，血液病發病率低，輻射引起的死亡率也低。茶葉中含有抗輻射物質，對人體造血功能有顯著的保護作用，可以減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，可以使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲癥和幹眼癥。
3號草莓
為什麽壹個小小的草莓可以同時防輻射？重型？然後呢。這得從它的營養成分說起。每100克草莓含維生素C 50-100毫克，比蘋果、葡萄等水果高出10多倍。草莓還含有大量的維生素E和多酚類抗氧化劑。這些營養成分可以抵抗高強度輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，如脂質氧化、幹燥、紅斑等。所以，受到電腦或其他電器輻射的人，不妨經常吃壹些草莓。
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