十二經脈快速記憶的方法1，任脈位於右胸，心脾胃都不行；把上乳房和下子宮連起來，萬壹不行，就變成老頭了。
2.督脈立於脊柱，督氣血運行；五臟六腑督經宮，對應區域彎曲疼痛。
3.膽經和褲子的線條重疊，分泌紊亂變成神經；嗜睡、出汗、疲勞、腋窩腫脹、大腦疼痛；淋巴炎癥部分脂肪，眼睛暗淡發黃伴增生。
4.肝經對應膽經，循環和分泌都在控制之中；膚色發青腰疼，眼睛發黑痛經；眼球幹燥，眼屎多，肝火旺盛，有犯罪。
5、肝經之後是腎經，距離兩指不遠；在分泌系統的控制下，尿量稀少而頻繁；眼袋皺了腳涼了，下肢腫了受驚嚇；月經前背部酸痛，臉上驚起斑點；記憶力下降，不睡覺，癥狀不合理，慢慢過去。
6、腎經對應膀胱經，控制泌尿骨骼；尿黃、膀胱疼痛、尿路炎癥及衛生；四肢無力後腰酸背痛，因痔瘡引起的肩頸疼痛。
7.胃經位於膽經之前，三指至經的距離；口腔乳糜牙腫痛、口幹、口臭、腹痛；體熱打嗝像吃涼了，大便幹燥，不通。
8.胃經對應脾經，免疫神經在掌控；胃脹，打嗝，空排氣，嘔吐，肋下疼痛難忍；曲章平低血壓，風濕，關節痛。
9、食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經；在消化神經的控制下，會有疼痛或腹脹；便秘、口幹、肩頸疼痛、體熱、痔瘡、頭痛。
10，胸至拇指為肺經，臂內側屬陰經；在呼吸免疫的控制上，缺水對鼻塞敏感；體熱多汗，背部長痘，痰幹咽痛；感冒讓我感到寒冷和空虛。
11，心至小指為心經，臂內側屬陰經；在控制循環系統時，胸部會隱隱作痛；心煩、失眠、多夢、肩胸痛；眼睛紅，顴骨紅，口幹，血不好，安靜；太多的心事，太多的壓力。
12，小指肩窩小腸經，臂外側屬陽經；當消化神經處於支配狀態時，太陽的耳朵會酸痛；腹脹後頭痛，背部及肩背疼痛。
13，心經從胸至中指，內臂屬陰經；在控制分泌循環、循環差血管疾病；心跳過快和便秘，眼睛不適和上肢疼痛。
14，三焦經從無名至肩，側臂屬陽經；在控制分泌循環方面，免疫力下降引起的抑郁；疲勞容易得慢性病。
十二經脈快速記憶公式1。手太陰肺經
印石？肺經發達。當我睡著的時候，我是紅色的，充滿活力；
？肺部充滿了脈搏。？肝臟在醜中生出新血後，給肺提供新鮮血液，通過肺送到全身。因此，人在早上面色紅潤，精力充沛。在印石，肺部疾病患者的反應最強烈，如劇烈咳嗽或氣喘並醒來。
固體癥狀:腹脹、便秘、痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙痛、皮膚異常、會厭異常等。
2.手陽明大腸經
石矛？大腸經絡發達。石矛大腸蠕動時，排毒的渣滓就出來了；？肺和大腸是表裏之分。？肺部將足夠的新鮮血液鋪滿全身，然後促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，排出渣滓的過程。早上起床後排便最好。
健身之道:趕緊起床，起床後喝壹杯溫水，然後沖進廁所，把壹天積累的廢物全部排出體外！但是不要急著上廁所，因為很多老年人都有中風。不如我們休息10-20分鐘，清醒壹下頭腦再去吧。建議多選擇飲食:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
固體癥狀:易餓、胃無力、關節異常、食欲異常、口幹、便秘。
3.足陽明胃經
陳石？胃經旺。早上吃早餐，滋補身體；
這個時候是人最容易消化吸收早餐的時候。早餐可以安排溫和養胃的食物，如粥、麥片、包子等。過燙的食物容易引起胃火、嘴唇幹裂、嘴唇酸痛等問題。不吃早餐更容易引發很多疾病。
實癥:脾胃不和，消化吸收不良，腹脹噯氣，頭痛乏力，膝關節異常，排便異常等。
養生之道:此時吃早餐。如果妳不給它裝滿食物，它就會不停地分泌胃酸。餓久了會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！飯後壹小時按壓胃經，可以調節腸胃功能。
4.足太陰脾經
什麽時候？脾經旺。當時脾經旺盛，身體造血；？脾主運化，脾主血。？脾是消化、吸收、排泄的主宰者，也是人體血液的統帥。？脾開於口，光華在唇。？脾臟功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇紅潤。唇白表示血氣不足，唇暗、唇紫表示寒氣入脾經。
養生之道:脾胃不和，消化吸收不良，脾虛會導致記憶力下降。這段時間是我脾經開運行的時間，也是保護脾臟的最佳時間。快到吃午飯的時間了。有條件的建議是在家做飯的時候選擇扁豆、紅薯、土豆、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以是蘋果、橘子、檸檬、橙子等。茶可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。
5.手陰虛心經
中午？心經旺。中午睡午覺，安神養精；？心主神明，由舌開導，光彩在面。？心氣活血，養神，益氣養筋。
人可以在中午睡覺，這對滋養心臟大有好處，使人從下午到晚上精力充沛。
6.手太陽小腸經
不及時？小腸經的興盛。不清楚的時候，喝水可以降火；小腸清濁，水歸於膀胱經，渣滓發於大腸，精氣失於脾。說到底，小腸經絡調節著人的營養。小腸熱了，人就會咳嗽放屁。此時多喝水和茶，有利於小腸排泄營養，降火。
7.足太陽膀胱經
沈石？膀胱經旺。沈氏津液充足，滋陰放松身體；膀胱儲存水和津液，水排出體外，津液在體內循環。若膀胱有熱，可引起膀胱咳嗽，咳嗽遺尿。沈石的體溫比較熱，陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於津液的循環，喝滋陰瀉火的茶對陰虛的人最有效。
若膀胱有熱，可引起膀胱咳嗽，咳嗽遺尿。沈石的體溫比較熱，陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於津液的循環，喝滋陰瀉火的茶對陰虛的人最有效。。
8.足少陰腎經
什麽時候？腎經旺。當腎精充盈時，那華的生命力是清晰的；
？腎藏生殖之精，藏五臟之精。腎為先天之本。？人體瀉火解毒後，腎臟適時進入藏精階段。這個時候不適合做太多的運動，也不適合大量喝水。
？腎藏生殖之精，藏五臟之精。腎為先天之本。？人體瀉火解毒後，腎臟適時進入藏精階段。這個時候不適合做太多的運動，也不適合大量喝水。
9.手厥陰心包經
什麽時候？心包經旺。保護此刻的心臟，緩解壓力，心情舒暢；？心包是心外膜，有氣血的脈絡和通道。惡不可忍，但痛不可忍。？心包是心臟的保護組織，是氣血的通道。心包經是當下最旺的，可以祛除心臟周圍的外邪，使心臟狀態良好。這時候妳壹定要保持好心情:看書聽歌，還是做SPA，跳舞打太極？放松，釋放壓力。
惡不可忍，但痛不可忍。？心包是心臟的保護組織，是氣血的通道。心包經是當下最旺的，可以祛除心臟周圍的外邪，使心臟狀態良好。這時候妳壹定要保持好心情:看書聽歌，還是做SPA，跳舞打太極？放松，釋放壓力。
10.少陽三焦經
石海-三交·王靜。當大海充滿了脈搏，它提高了身體，提高了美麗。三交是六腑中最大的壹個，具有統禦諸氣、疏通水道的功能。海上三焦可通百脈。如果人睡在海裏，百脈可以得到最好的休息，對身體和美容都非常有益。百歲老人有壹個相同的特點，就是睡在海裏。如果現代人此時不想睡覺，可以聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要睡到石海以外。
如果人睡在海裏，百脈可以得到最好的休息，對身體和美容都非常有益。百歲老人有壹個相同的特點，就是睡在海裏。如果現代人此時不想睡覺，可以聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要睡到石海以外。
11.足少陽膽經
紫石？膽經旺。年輕的時候睡得好，黑眼圈不暴露；中醫理論認為；？肝的多余之氣排入膽經，凝結成精。？人在童年前入睡時，膽可以完成新陳代謝。？膽汁有多清，腦子就有多清。？午夜前入睡的人，早上醒來後頭腦清晰，面色紅潤，沒有黑眼圈。另壹方面，那些童年經常睡不著覺的人會臉色蒼白，眼睛發黑。同時由於膽汁排毒代謝不好，更容易產生結晶和結石。
人在童年前入睡時，膽可以完成新陳代謝。？膽汁有多清，腦子就有多清。？午夜前入睡的人，早上醒來後頭腦清晰，面色紅潤，沒有黑眼圈。另壹方面，那些童年經常睡不著覺的人會臉色蒼白，眼睛發黑。同時由於膽汁排毒代謝不好，更容易產生結晶和結石。
12.足厥陰肝經
醜的時候？肝經旺。長得醜不要睡懶覺，臉上也沒有斑；中醫理論認為:肝藏血。？當壹個人躺下時，血液回到肝臟。？
如果妳長得醜睡不著覺，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，妳就無法完成新陳代謝。所以小醜前睡不著的人，臉色青灰，情緒緩慢浮躁，容易得肝病，臉色黑而長。
養生之道:此時此刻，人體需要吸入大量氧氣，深呼吸，因此需要更深的睡眠。這時候如果咳嗽，最好喝壹杯溫水，可以緩解，擺脫肺燥。建議多選擇飲食:大白菜、梨、豆腐、豆漿、牛奶。
不足:皮膚免疫力下降、手腳冰涼、癱瘓、咽幹、咳嗽等。
證據:呼吸困難、咽喉異常、胸悶、哮喘、扁桃體炎、咳嗽、肩背疼痛易患痔瘡等。