壹種新的保持健康的方法，即在死亡時自學，並不新鮮。甚至00後也開始吃保健品，睡按摩床，敷面膜。有些年輕演員拍戲要把枸杞放在果汁裏，把腳泡在木桶裏。更有甚者，隨身攜帶藥箱，每天服用大量保健品，似乎正在成為壹種時尚。失眠、脫發、肥胖、健忘等健康問題似乎都可以通過藥丸來解決。然而現實是，很多無良商販利用人們越來越重視養生的趨勢，想盡辦法掏空人們的腰包。
也許這個事實讓人無法接受，但事實就是這樣——熱愛養生的人被坑得壹塌糊塗。
從什麽時候開始，年輕人“珍愛生命”的方式不再是健康的作息和均衡的飲食，而是壹種藥物？上班坐了壹整天，下班後卻懶得在沙發上動，而是想通過吃減肥藥快速減肥；害怕猝死，卻控制不住自己長時間熬夜玩手機，以為吃點深海魚油就能安心逃離疾病；壹邊吃著垃圾食品，壹邊從各種養生茶中尋求安慰...
很多人試圖通過吃保健品來補救生活中不良習慣帶來的傷害，但是大部分結果都花了，身體狀況卻沒有改善，甚至更差。
有太多孤寡老人，沒有識別謠言的能力，被假保健忽悠。騙子用心理學設計的套路來設圈套，看不透騙局的老人只能上當。所以有人說“多註意妳的父母，不然妳賺錢沒他們被騙的快。”我深信不疑。
醫療保健領域的謠言從未停止。
當今世界，推銷焦慮的文字和話語可以以非常快的速度傳播。“猝死”“癌癥”等詞匯和壹些虛假宣傳不斷刺激和放大人們的焦慮。辛辛苦苦用命換來錢的人，最後，用賺來的錢換來了命。但是，偽養生不僅會讓我們變窮，還會毀了我們的健康。
眾所周知，維生素攝入過量不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至可能導致中毒；過量補鈣容易誘發高鈣血癥、腎結石等疾病；用“三無”保健品代替藥品會導致不可預知的災難性後果...所以，不要再騙自己了。亂吃保健品，吃出病來的例子真的比比皆是。
告別盲目保健的狀態，健康飲食，規律生活，適當運動，比盲目保健靠譜多了。