1，粗茶淡飯，青菜豆腐保平安。
2，產品不厚道，壽命提升。(短)
3.醫生治病有兩種方式，壹種是用壹種藥，壹種是用語言。
4、飯不香，吃姜。生姜可以助壹陽壹辟邪。家裏有姜，小病不忙；在夏天，妳經常吃生姜，這樣妳可以長壽，身體健康。四季吃姜，百病壹掃而光。早吃三片姜，不如參湯。
5，幸福似東海，壽比南山。
6、壹直餓著要吃飯，先不飽。
7.我寧願壹天沒有肉，也不願壹天沒有豆子。
8.冬天吃蘿蔔夏天吃姜，也不麻煩醫生開藥。
9、長壽並不神秘，90%靠自己。
10，壹性壹愛要培養，樂觀長壽。
11，體力消耗延長壽命。
12，雜食動物，美食，吃的廣，營養。(孫)
13，人坦誠，人心悸。
14，相約莫問留春，淡泊寧靜勝藥。
15，生活中庸，生活加生活。
16，想長生不老，先禁欲壹性。
17，活著的根本，必須靠食物來資助，不懂食療的人，壹輩子都不夠用(孫子)
18，德不克，玉液仙丹活不長。
19，人生70歲，長征開始。百歲壹笑，90不稀奇，80多歲，70歲，壹個弟弟壹個弟弟，搖籃裏60歲。
20、保健貴在養心。養心重要的是解開心結；禪定即退，清凈即空，寬恕即忘，寬容即大度，心即健康。
21.世界上所有的東西都叫做米(谷物)。
22.閉上妳的嘴，張開妳的腿，打開妳的心。
23.如果妳想長壽，妳就是總司令。
24、六不:手腦不閑，心情不煩，嘴巴不貪，煙酒不貪，生活不亂，運動不斷。
25.運動和節制是兩個真正的醫生。
26.多開窗，保持健康。
27、壹夜好眠，罰款百倍，徹夜難眠，渾身疲憊。如果妳想睡個好覺，就遵守規則。
28、壹天吃幾個棗，永遠不老。
29、蕭瑟虛無，真氣從中，壹精壹靈在內，有病且安。(內經)
30、主神之心，神，五臟專壹精，帝督四方。(洞)
31，微笑，十歲。在三笑的壹天，生命是年輕的；壹天三個腦，不老不老。
32.可以留在心裏的船上，健康長壽百年以上。
33.人活在這個世界上最難的是什麽？希臘泰勒:了解妳自己。妳不了解自己，沒有人能取代妳；妳不傷害自己，誰也傷害不了妳；不愛惜自己，沒人能保護妳；沒有人能完善妳，除非妳戰勝自己。
34.早點喝人參湯之類的鹽水，晚上喝砒霜。
35、四季都離不開大蒜，不用去醫院。
36.並不是說我晚年可以生病。道士本來就心胸寬廣。(陸地旅行)
37、老陳醋花生仙配，降壓開胃。
38，780不是大病，活到百歲不是夢！
39、吃壹口，活到九十九。
40、合理飲食，什麽都吃，適可而止。
41，德國壽命長。
42、事物總是因為知足而快樂，人不要身高。
43.關註健康，拯救健康，養生。
44、戴德會有他的命。(孔子)
45.健康是最寶貴的財富，是人生的第壹財富，是社會的第壹資源，是國民的第壹素質。
46、飲食宜簡宜鮮，堅持十二點:數少、質佳、菜多、鹽淡、品雜、味香、煮、燙、稀、嚼慢、早、晚。
47.壹個人的心是寬廣明亮的，他熱愛自然，順應節日秩序，誠實地生活。那是最健康的生活狀態！
48.打足三裏勝過吃老母雞。
49.我怒而忘食，我樂而忘憂。我不知道我夠不夠大。(孔子)
50、如果妳想長生不老，妳的頭腦永遠是空的，(忘記年齡，仇恨，悲傷，憤怒，悲傷，後悔，疾病，名利)
51，建立科學的生活方式，讓自己和孩子少受點苦，節省醫療費用，造福全社會。
52.運動有三種:持續、有序、適度。
53.最好的環境是融入自然。最好的方式就是親近自然，接地氣，親密無間，回歸自然。
54、冬天不是極暖，夏天不是極冷，空調進房間，自身免疫跳。
55、吃飯七分飽，穿衣三分涼，合理讓三分。
56、抓住最早:早鍛煉、早預防、早治療、早戒酒。最好的醫生是自己，最好的藥是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是散步。最好的享受就是有事可做。
57.強心劑是大補藥。
58.知足常樂，勝過經常吃藥。
59、飲食貴，運動貴，恒。
60.憂慮的大腦出來了，快樂出來了，健康出來了。
61，追求健康長壽是21世紀的新主題。
62.七十年前，古人說古來稀，百年繁華。他們對世界漠不關心，像東海壹樣快樂。
63.沒有健康就沒有小康生活。
64.健康喝豆漿，長壽吃黃豆。
65.有人問我修行方法，我只種下心來支撐這個身體。
66、吃人參不如多睡五個。
67、早酒晚茶更艷，鬼王與他緊。
68.仁能長壽，德能延年。
健康科學的生活方式是保健的重點。
70.身在動，心在靜。
71，藥食同源，藥食結合。
72、黑夜充滿了生命。
73.敲敲腳掌，搓搓手，往心裏倒壹股泉水。
74.收獲靠勞動，健康靠鍛煉。
75、水止百日毒，人止百日病。
76.合理飲食，適量運動，戒煙限酒，心態平衡。(常規)
77.生命在於運動，健康長壽在於平衡。
78.酒是燃燒身體的硝酸鹽，氣是傷害心靈的火藥。
79、帶長了，壽命短了，糾結壹個胖病。
80.吃肉不放蒜，營養會減少壹半。
81，酒是百藥之長，壹杯是營養，兩杯是藥物，三杯是毒藥；壹杯是健康，兩杯是幸福，三杯是放縱。
82.沒有什麽是安心，不夠才是真正的治病高手。
83.有飯吃，就不會有災難。
84.修心，我不會放過壽星:放下自己的身份，放下自己的心，放眼世界，放眼未來，心安理得，放下自己的腳步，放下自己的身體去享樂，放下去幫助世界。
85.唱歌遊泳可以滋養壹性壹情，跳舞可以補血。
86.戒私欲者，治國之本。
87.散步讓妳保持年輕，而運動讓妳永遠年輕。
88、四兩預防，可撥千斤。春捂秋凍，老了也不會生病。
89、心態平和延年益壽，情緒導致長壽。
90、床是病號的窩。
91，醫生會在陽光不照射的時候上門。
92、要想得到小平安，就要饑寒交迫。
93、人怕不動，腦怕不用。
94.飯前喝湯既苗條又健康。
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