過了節氣，就是疾病容易出現的時候。建議人們要有“未病先防”的健康意識，從增強身體正氣和防止疾病邪氣入侵兩方面入手。
因為小滿節氣是皮膚病的高發期，按照未病先防的健康理念，我們將重點做好風疹的防治工作。《金匱要略:中風歷》說:“邪氣過，身癢嗜疹”。古代醫生很早就知道這種疾病。“風疹”的病因病機不外乎三點:壹是皮膚濕郁，風熱或風寒反復，與濕邪有關，郁於皮膚與皮毛之間；第二，由於腸胃積熱，感冒重感，內不得泄，外不得透，郁於皮毛與皮膚之間；第三，和身體素質有關。吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和，是濕熱引起的，是皮膚內郁所致。風疹可發生於身體任何部位，起病迅速，皮膚上會突然出現大小不壹的皮疹，或成片或丘疹，此起彼伏，密度不壹，並伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加重。當我們了解了疾病的機制，我們就可以有針對性地進行預防和治療。
類似皮膚患者的飲食護理應以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱功能的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、菱角、黑木耳、蓮藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚等。不要吃高梁味濃的食物，甘、肥、膩，生濕助濕，如動物脂肪、腥魚、酸辣之品，油炸、熏制之物，如生蔥、生蒜、姜、芥末、花椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦蟹。
小滿時節，萬物繁茂生長最為旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，四季二十四節氣中消耗的營養物質最多。所以要及時補充，保護身體內臟不受損傷。這個節氣裏的湯類也很重要，比如綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉牛肉湯、胡愛山紅豆、西葫蘆和豬月亮展湯、薺菜生姜魚頭湯、花椒粒老雞和豬肚湯、西洋參紅棗生魚片湯、雞爪湯等。這些湯有清熱養陰、祛濕、暖胃、溫補的作用。
第二章:小滿作文800的到來初二楊柳依依的春天過去了，我迎來了炎炎夏日。小滿，二十四節氣的第八個，已經到了。小曼和長夏有很多不同。讓我給妳看看！
小麥:長夏，小麥開始開花抽穗。細碎的麥花雜亂地掛在麥穗上，麥田蒙上了壹層淡雅的粉白色。雖然看起來不起眼，但卻有著別樣的意境。微風吹來，細細的麥子輕輕落下。小麥飽滿時，處於“灌漿”期。麥粒看似飽滿，其實只是“半飽”，還沒有成熟到長滿芒。
苦菜:漫長的夏天，野花野草長得格外茂盛，苦菜連頭都沒露。然而，在小滿，各種野花開始枯黃，苦菜卻顯眼地生長。現在很多地方小滿都有苦菜的習俗。
蠶:在長夏或長夏之前，蠶還很小。小滿，蠶開始結繭，人們收繭吐絲做蠶絲被。據古籍記載，“小滿初來時，蠶女煮繭，治車繅絲，晝夜運轉”。
每個節氣都有自己的特點。在我眼裏，每個節氣都是美好的。
第三章:小滿作文800的到來初二進入小滿後，氣溫不斷升高，人們往往喜歡用冷飲降溫，但過量的冷飲會導致腹痛、腹瀉等疾病。此時吃生冷飲食容易引起腸胃不適和腹痛、腹瀉等癥狀。因為兒童消化系統發育不完善，老年人內臟功能逐漸衰退，所以兒童和老年人更容易出現這種情況。所以在飲食上要註意避免吃太多生冷的食物。
另外，天氣不僅熱，出汗多，雨水也多。飲食應以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、菱角、黑木耳、胡蘿蔔等。
多喝水，尤其是溫水，可以促進新陳代謝，促進內熱的排出。另外，不要用飲料代替開水，尤其是橙汁。喝多了會熱痰，加重內熱。冬瓜、苦瓜、絲瓜、蘆筍、水芹、番茄、西瓜、梨、香蕉等蔬果不僅能清熱瀉火，還能補充人體所需的維生素和蛋白質。
此外，和溫度壹樣，濕度也是影響人體舒適度的重要因素。中醫認為，濕為陰邪，易阻氣運行，影響氣在體內的運行，引發風濕、腳氣、痤瘡、婦科炎癥、水腫、肥胖等疾病。
第四章:小滿到了。800字的作文，標誌著夏天的開始。天氣逐漸由暖轉熱，降水逐漸增多。周末的時候，我回鄉下老家避暑。
奶奶是個不折不扣的農民，靠天氣吃飯。二十四節氣對奶奶來說就像乘法口訣對我們來說壹樣熟悉。奶奶的菜地，從小就是我的天堂。每次回老家，我都會和奶奶壹起去菜地。
夏天的菜地綠意盎然。奶奶帶我去了我的菜地。搓著水稻的綠葉，奶奶眼裏滿是笑意:“河裏都是小的。今年的小降雨量不錯。昨晚下雨了。今天，水稻昕薇將被提高。”雖然奶奶只有小學學歷，但我不得不佩服她豐富的務農經驗。
“小滿時期，莊稼已經開始飽滿，但尚未成熟。農忙，雨天播種，晴天收獲。妳要抓緊水稻追肥除草！”奶奶給我科普，她壹個個倒糞。幾十年來，奶奶從來不用農藥，甜甜的大豐收經常被鄰居誇。這不僅僅是因為奶奶的辛苦，更是她遵循自然規律，堅持祖先總結的農耕經驗的結果。
另壹方面，人和小曼也不相似。
都說我們是祖國的花朵，正在慢慢綻放，卻沒有獨立成熟的資本。爸爸媽媽已經過了充實的壹生，經歷了各種挫折和風雨，所以他們的心智才會如此堅韌。照耀妳勝過作文/藍，但長輩的教導大多是有益無害的。在青春期，我們往往以自我為中心，我們總是不屑於家人的建議。其實，只有虛心接受有利的建議，才能成功度過短暫的人生。
小滿，小滿，我在心裏默念了幾遍，然後心裏就冒出了“小成就”和“小滿足”。不管妳是誰，壹旦妳有所成就，妳或多或少都會有沾沾自喜的感覺。大多數人會很快從喜悅中清醒過來，而少數人會逐漸沈迷，“喜悅”會潛移默化地變成“自滿”。總之，小成就產生的“小滿足感”並不是致命的。如果妳想讓自己變得更好，關鍵是要堅持戰鬥，投入到下壹個新的挑戰中去。
生物地理學聯考在即，大部分同學對日復壹日的背誦和試卷怨聲載道。大家都知道，中考也是初中的壹個短期。小曼要防止各種違規行為。面對緊張的中考，只有補缺，逐壹克服疑惑和困難，才能達到預期的效果。“儲水如儲糧”。小滿時節，最重要的是下雨。然後，知識不能太多，儲存知識就像儲存成績。為了最後的成功，儲存每壹次經驗，每壹個知識點，都值得妳之前的付出。
可見，小滿不僅蘊含著先人的智慧，更蘊含著人生的哲理。把握住人生的短暫，妳就贏了壹半。
夏天有壹種魔力，壹種讓人想“成為更好的自己”的魔力。要做更好的自己，不要等，看小曼。
第五章:小滿到了。絢爛的陽光普照天空，嬉戲的小鳥在枝頭鳴叫，喧鬧的蟬在樹上唱著夏日的贊歌，小滿帶著曲子悄悄來到天地，特意給人們送來了壹個福袋，裏面裝著豐收的喜悅。
天才破曉，他聽到摩托車啟動的聲音，似乎很遠。沖出來買新鮮菜的是村民。在院子裏，舒展壹下自己，舒展壹下肌肉，看著煙霧漸漸遠去。空氣中漸漸彌漫著早餐的醇香。煙霧之下，鍋碗瓢盆叮當作響，所有的孩子都笑了。早飯後，村民們戴著草帽，扛著鋤頭，歡天喜地地追著小滿的腳步，隨著日出踏入了忙碌的農事。遠遠望去，大面積的綠色水稻蔬果隨風搖擺，勤勞的農民伯伯時而彎腰除草澆水，時而翻找著等待收割的蔬果，眼裏滿是喜悅和期待。
當然，我和朋友們的樂趣不是農具，而是拉著我媽去服裝店買些涼褲涼拖，約上三兩個朋友，吃著冰棍，踩著清涼的溪水，聊著遙遠的夢，心裏充滿了喜悅。當季節滿了，我抵擋不住綠豆糕的美味。綠豆糕的材料是爺爺買的，奶奶用不同的方法揉面。我高興地跑去和奶奶壹起揉面團。面團又軟又糯，可以揉成各種形狀。面粉調皮地給我畫了壹個可愛的妝容，逗得爺爺奶奶哈哈大笑。下午的努力迎來了剛出爐的綠豆糕，有花邊，有圓有方，各種各樣...看著剛出爐的綠豆糕，我不僅興奮，而且激動。我咬了壹口，涼涼的，軟軟的，糯糯的，回味無窮。
夕陽照在鄉間的石板路上，湖裏的壹群鴨子正在為夜晚的到來而狂歡。母雞悠閑地帶著孩子回家。忙碌了壹天的農民，或捧著菠菜、紅薯葉，或扛著辣椒、茄子、黃瓜，疲憊而滿足地走回家。當他們遇到熟悉的村民時，他們總是忘記互相分享他們的菜肴，所以每天都有不同的新鮮菜肴。經常戴草帽的爺爺很厲害，每天都能看到他矯健的腳步。他今天扛著菜花，明天扛著西瓜，家人在院子裏滿懷期待地等著他的歸來。在小路上，經常可以看到三三兩兩的村民在互相描述他們的水果和蔬菜的生長情況。看著他們難掩的笑容，他們知道今年的收成會很喜人。
小曼帶著別樣的喜悅走進了農家樂。雖然溫暖的夏天還沒有真正到來，但生活就是這麽轟轟烈烈。讓我們和小曼壹起期待，全力迎接收獲。