第壹:紅景天茶
配料:紅景天、開水。
做法:取適量紅景天，然後研磨成粉，放入杯中。然後加入開水，蓋上蓋子，十分鐘後就可以服用了。
功效:本方具有良好的益氣清肺功效，適用於體質虛弱的患者。另外，如果身體在高原有高原反應，服用這種茶也可以恢復身體的健康。這種茶可以起到很好的補氣血的作用，還可以緩解身體虛弱。對於改善體質是個不錯的選擇，也能恢復體質。
第二:紅景天決明子山楂飲料
成分:紅景天、決明子、山楂
做法:將這些材料按照3: 5: 5的比例準備好，然後壹起放入砂鍋中，加入適量的水燒開，然後轉小火燜20分鐘。把藥水拿出來代替茶喝。
功效:本方具有很好的益氣活血的作用，同時具有非常好的降血脂的作用，適合那些脂肪肝患者服用。
第三:紅景天、杏仁、陳皮飲料
成分:紅景天、杏仁、陳皮。
做法:將所有材料壹起放入砂鍋中，然後加入適量的水。大火燒開水後繼續小火熬20分鐘，去渣取藥水。
功效:具有良好的清熱、清肺、止咳、化痰的功效。如果患者有咳嗽、肺熱，可以服用這種藥水，此外還有哮喘患者。這樣的飲料可以起到很好的清肺熱的作用，也可以有刺繡工止咳化痰的作用，對止咳和肺部疾病有好處。
高山紅景天的壹些食用方法介紹給妳。方法簡單，營養價值還是比較豐富的。能促進新陳代謝，補充能量，有補血的作用，還能清熱解毒。是壹種很好的保健食品和選擇。