腸道作為人體最大的排毒器官，也在日臻完善。排毒器官自然是藏汙納垢的地方。如果堆積的毒素無法排出，不僅會引發疾病，還會導致肥胖。未雨綢繆，大家紛紛出招，多喝水排毒，多吃排毒食物，早睡，多運動等等。但是，這些都是每天都在練的。有沒有更快的招數？
各種排毒妙招廣為流傳。
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真的有調理身體、平衡腸胃、沖大便的法寶嗎？網上傳言？陰陽水？。據說喝陰陽水不僅能輕松排出體內毒素，還能美容養顏，甚至延年益壽。
這是什麽樣的聖物？讓我們互相了解壹下。陰陽水？這個有中國特色的詞有著悠久的歷史。明代李時珍本著治病救人的思想，對自然界中各種水的性質、功能和用途進行了整理。其中提到了陰陽水，也叫生熟湯。包括生水和開水，生水是指礦泉水、井水或剛抽上來的東流水(西來的水可以用來做休息藥，喝了可以清洗腸胃)；開水是指用火燒開的水，要求水必須幹凈，沒有病菌。
這種陰陽水真的有奇效嗎？
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壹般的制備方法是準備壹個幹凈的杯子、茶缸或磁碗，取壹半的生水和開水，分別倒入杯、壇、碗中，右手握住杯口順時針搖晃，使生水和開水混合均勻，即可使用。主要用於煎服和中，消食止嘔，主治痰火、腹脹、納差、胃腸不適。關於陰陽水的療效，李先生是這樣解釋的:凡有霍亂、瘧疾、惡心嘔吐，不能服藥者，可先喝幾次陰陽水。？意思是病人喝不了藥的時候，可以先喝幾口這種水，可以調理腸胃，使之通暢，平息嘔吐。
看到這裏，不得不佩服中醫的博大精深。不過是煎中藥的水，還能這麽講究。值得壹提的是，過去在醫學上有壹個茅臺的名字？阿膠？也是陰陽水做的。看來陰陽水使用得當確實對人類有益。但是我們是不是用古人用來誘導和混合藥物的水直接喝科學呢？謠言？陰陽水灌腸？有效嗎？
專家說這個所謂的秘方是不科學的，不要盲目相信，壹般不提倡直接飲用？陰陽水？。為什麽這麽說？李時珍在編制制作陰陽水的方法時強調水壹定要幹凈，但我們制作的陰陽水很難保證幹凈。開水中有許多微生物、病原體和大量細菌。長期飲用會感染細菌，危害身體健康，甚至會得肝炎。
這就是為什麽很多人呼籲改革國內市場的開水器。大部分開水器都是傳統的浮球電加熱產品。這些鍋爐出來的水是什麽？陰陽水？生水和開水混在壹起，長期對我們的身體有害。
水是生命的好資源，喝水的重要性不言而喻，是養生的重要壹步。但是看似簡單的喝水其實很有學問。那麽，除了不喝陰陽水，還有什麽需要註意的嗎？水？然後呢。
少喝水，水含有糖分和蛋白質，會降低食欲，影響消化吸收；碳酸飲料會破壞牙齒的琺瑯質，引起齲齒，引起肥胖。
遠離電解水。電解水？水是通過電解分解成水嗎？陽離子水？然後呢。負離子水？(用於消毒)。這是醫用水，正常人不能喝。
市面上的富氧水多的喝不完。這種水中人為添加了氧氣，會破壞細胞的正常分裂，加速人體衰老。
各種包裝下小心喝？功能水？這是經過化學或物理方法處理的水。主要有四種:離子水、磁化水、純凈水、天然水。中國保健協會功能水協會的專家經過研究得出結論:僅靠？功能水？無法治病，市場上的功能水質量難以保證，良莠不齊。
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參考資料:
謹防浮球開關電熱水器流出？陰陽水？記者呂勇，中國消費者報，2005/04/25；
“喝酒？陰陽水？有害健康，中南大學湘雅醫院鄧教授，大眾健康報，2005/08/02。？
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作者:張