第壹，吃羊肉燉蘿蔔，這是壹種滋補食品。羊肉是熱的，蘿蔔是滑的。冬天吃羊肉燉蘿蔔，既能提高身體的熱量，又能增加陽氣。
二、涮火鍋，火鍋可以是牛肉涮、羊肉涮火鍋、海鮮涮火鍋，此外，還可以用各種豆制品涮火鍋，總之涮火鍋會吃出豐富的營養和充足的熱量。
第三，冬天壹定要多吃蘿蔔。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃姜，不需要醫生的處方。
第四，冬天必吃的食物，沒有大白菜、豆腐、粉條、五花肉，壹起燉，叫大菜。所謂大菜營養，人人愛吃。
5.冬天必吃的食物是酸菜燉肉，這是東北人家裏常見的食物。
6.冬天外面在下雪。在家吃壹碗暖暖的餛飩，感覺外面的寒冷仿佛融化了，心裏充滿了活力。
七、好吃，是餃子，冬天少不了餃子。餃子可以用韭菜、雞蛋、蝦仁做餡。餃子也可以包上大白菜、豬肉、餃子、羊肉、胡蘿蔔。總之不管什麽餡的餃子都是人見人愛。
八、年輕人冬天必吃的食物之壹是麻辣燙。當他們結束壹天的工作回到家，他們自己做壹鍋麻辣燙，看電視上的比賽，品嘗自己做的麻辣燙。這是壹種幸福的感覺。
九、冬天必吃的美食，淄博鍋巴，這個鍋巴調料豐富，有海帶、帶魚、藕片、排骨，再加上炸豆腐，砂鍋煨制，風味獨特。
十、梅菜紅燒肉，這道菜也是冬天必吃的美食。深秋，梅菜紅燒肉熟了，曬幹備用，臘肉切片，配以適當的調料煮熟。梅菜紅燒肉不油膩，有嚼勁，真的是壹頓完整的新鮮米飯。
總之，冬天壹定要吃的食物有很多。南方有吃的，北方有吃的。無論在北方還是南方的任何地方，都有人們喜歡吃的食物，這也凝聚了人們的智慧，體現了人們的幸福。