中衛汗蒸養生館負責人表示:對於亞健康來說，汗蒸是個不錯的選擇！主要通過以下幾點來調理亞健康:
1.清除自由基
蒸制時發出的生物波能有效阻斷自由基對人體的入侵，恢復細胞活力，延緩機體衰老。
補充能量，保持精力充沛
對於現代人來說，長期處於電腦等電器產品發出的電磁波等內部壓力和外部因素的沖擊下，身體電流大多處於混沌狀態。蒸房電氣石攜帶強大的能量場，可以平衡人體電磁場，恢復精力和體力，補充、恢復和維持細胞磁性物質生物磁場的順磁性能源。有效緩解疲勞、肌肉僵硬、酸痛等癥狀，使人精力充沛，心情平靜。
3.緩解神經催眠和減壓
蒸房中的溫熱作用可以降低外周神經的興奮性，用負離子調節植物神經，改善失眠、頭痛、神經痛、哮喘、耳鳴、煩躁、頭暈、生理不適等癥狀。還能調節人體α波，使人體生物電流不紊亂，補充人體必需的負離子，緩解精神疲勞，釋放壓力。
4.激活細胞美容減肥
對於很多愛美的女性來說，這種效果很受歡迎。汗蒸房生物波能穿透皮膚16微米以上，激活細胞，提高細胞再生能力，促進面部血液循環，淡化斑點，消除皺紋，排出體內“脂汗”，消除脂肪，趕走脂肪，塑身塑形。
因為工作忙，沒時間運動，總是感覺身體某個方面不舒服，那麽妳的身體可能已經面臨亞健康了。亞健康不是病，但也不應該拖。要盡早重視，擺脫亞健康，恢復健康。