如果夏天有味道，
壹定是茶的味道。
在我童年的記憶中，
奶奶搖著蒲扇，
爺爺泡了壹杯茶，和他的老朋友下棋。
談時間，平淡而淡定。
夏天悄悄地來了，
炎熱和潮濕使人
開始消費各種冷飲和零食，
家裏空調風扇不斷。
事實上，
在中醫健康專家看來，
這些解暑的日常方式對身體不好。
反而會使身體處於“寒邪”的危險之中。
鏟除病根。
醫學起源理論說:
“心是壹個人的主人，
所有的內臟和骨骼都服從心臟，
所以，是君主。
藏在心裏，
因此，為神仙所用。"
所以，在整個夏天的健康。
尤其要註意“養心安神去燥”。
這時，
還不如泡壹壺茶，
靜靜享受下午茶時光，
它不僅能解暑，
還可以獲得更多的身心愉悅。
第壹，生津止渴，解毒利尿
茶是壹種極好的清涼劑，
喝茶可以帶走體內過多的熱量。
茶葉中的氨基酸、水溶性果膠和茶多酚。
能起到生津止渴的作用。
茶湯裏的咖啡因，
能增強肌肉和腎臟的拉伸功能，
促進尿素、尿酸和鹽的排出，
從而起到利尿的作用。
二、消化到累，降三高
茶可以幫助消化，
而茶葉中的茶氨酸可以發揮作用
抑制血壓升高，
生物堿和類黃酮可以松弛血管壁，
增加血管的有效直徑，
通過放松血管來降低血壓。
第三，補充鉀鹽和水
在夏天，人們排出更多的汗水，
體內的鉀鹽會隨著汗液流失。
茶是壹種含鉀食物，
夏天喝茶，
不僅補充了體內的水分，
還能有效補充鉀鹽。
四。預防胃腸疾病
茶葉中的茶多酚、兒茶素等物質，
能殺滅或抑制各種對人體有害的細菌，
茶不僅能抑制有害細菌的生長，
還能促進有益菌的增殖，
提高腸道的免疫功能。
第五，不僅能提神醒腦，還能提神醒腦。
夏天很容易犯困，
茶葉中的咖啡因和芳香物質
能興奮大腦中樞神經系統。
茶葉中的單寧酸逐漸溶解到茶葉中，
消除咖啡因的影響，
不容易讓人產生明顯的生理興奮。
茶不僅能提神，
還能安神。
六、優雅的意境，愉悅的身心
壹杯自然風味的茶，
放慢匆忙的思緒，
安撫煩躁的心，
讓人找到世外桃源的味道。
七、喝茶是壹種修行。
茶不是給人喝的，
其實人家是借茶給自己劃十字。
人們在茶中感受生活，
談詩道，借茶養心修行，
才能達到更高的精神境界。
夏天喝茶，
不僅讓火熱的心變得涼爽，
也可以在品茶中悟道。
有這樣壹種說法:
“三伏天，
喝茶養生，清靜淡定，
冷靜下來，避免憤怒，保持樂觀，
不會生氣就不會被邪陽驚到。
神不松，不引邪陰。"
而這句話也印證了“心安自然涼”這句話。
這種身心的冷靜，
在喝茶養壺的過程中很容易實現。
明代許次紓在《茶疏》中說:
“茶葉富含水分，
水來自器皿，湯變成火，
四個相互關聯，缺壹個。"
也就是說，如果妳想泡壹杯好茶，
要做到好水，好火，器皿漂亮。
都說好茶配好器。
喜歡喝茶的人，
沒有茶具，
就像吃餃子沒有醋壹樣。
好的茶具，尤其是茶壺，
宜興茶壺以其藝術性而聞名，
文人雅士稱為奇跡。
紫砂壺很出名。
“泡茶不失味，儲茶不變色，夏天不容易變質。”
聲明。
尤其是在這個炎熱的夏天，
如果有紫砂，
那太好了。
泡壹壺香茶，
獎勵壹個茶壺，
偷了半天。
圖文來源於網絡。
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