第壹，合理飲食，有序生活。
這是康熙健康的關鍵。康熙皇帝認為，人要長壽，不能靠吃所謂的長生不老藥，而要靠有秩序、有節制、有節制地飲食起居。這也是他健康的核心。康熙帝對飲食起居有壹系列的見解和論述。
第二，衣服幹凈，房間溫暖。
愛、衛生、習慣是康熙的健康朋友。康熙認為，人們應該養成良好的清潔習慣，無論是在家裏還是在外面。如果平時註意個人衛生，清新之氣就會附著在身上，否則妳的清新之氣就會逐漸被汙濁之氣所取代。康熙帝提倡潔癖，但也反對過於整潔，成為壹種拜物教。
第三，適度飲酒，反對吸煙。
康熙不是反對喝酒，而是反對狂飲，經常喝醉。康熙能喝的酒不多，只是“平日或節日飯後喝壹杯。”他討厭酗酒者。此外，康熙皇帝也很討厭抽煙的人。他認為酒精和煙草對健康極其有害，並警告他的大臣們遠離酒精和煙草。
第四，心清空，心平氣和。
“無憂”“無欲”“小欲”是康熙養生的又壹妙方。康熙認為，壹個人要想心平氣和，必須堅定自己的意誌，不能沖動。如果妳有壹種天然的平和心態，妳的內心就不會因為外界事物的幹擾而動搖，就不會有雜念。
如果妳不能忍受雜念，頭腦清醒，就會清醒謹慎，感情就會順暢，自然就會健康長壽。此外，康熙皇帝還告誡後人要胸懷寬廣。他在法庭格言中說，“只有寬大為懷，心平氣和，才能養活自己。”這句話的意思是，人只有豁達平和，才能和平相處。
康熙從不追求長生不老。他認為人的壹生，從出生到死亡，是壹個不可阻擋的自然過程。所以人只能順應自然，多加小心，在壹定範圍內延長壽命。