“左眼跳財，右眼跳災”真的嗎？這位中醫醫生說，他曾經遇到過壹個病人，壹進診室就緊張地問:“醫生，我的右眼皮最近跳得好厲害，是不是要有血光之災了？”不管眼皮跳和命理學有沒有關系，中醫認為，如果人的眼皮跳動異常，就要更加小心這是不是身體發出的健康預警！
眼皮跳可能是壓力大，用眼過度缺乏休息，神經異常放電造成的。
臺南市立醫院中醫科郭有瑞醫生表示，為了有效滋潤眼睛，正常情況下，人體平均每6秒到20秒眨壹次眼。但如果人們發現自己的眼皮壹直跳動異常、眨眼異常、睜開異常，就要小心可能是壓力大、睡眠不足、用眼過度導致神經放電異常。
壹般來說，如果眼皮跳只是單純因為壓力大、用眼過度或缺乏適當休息而引起的，大多數人只需要多註意休息，保持充足的睡眠，補充富含維生素B族的食物即可，如糙米、堅果、瘦肉等。，有助於穩定神經，有助於緩解眼皮跳的癥狀。
眼皮壹直跳應該去看醫生嗎？不要因為4個癥狀就耽誤了！
但值得註意的是，如果妳發現自己眼皮跳的問題已經好幾天沒有改善，不妨仔細觀察壹下是否存在以下四種情況。如果妳有以下癥狀之壹，千萬不要忽視，要立即就醫，找專業醫生診治，明確病因，進壹步調整癥狀:
情況1:普通光線下眼睛怕光嗎？
情況二:眼睛是否感到疼痛和幹澀，從而使眼瞼過度？
情況三:閉眼概率變頻繁，產生不自主意識？
情況四:眼皮跳動頻繁且持續時間長，甚至持續數天或數周？
郭有睿醫生提到，很多問題都會引起眼皮跳，可能是面神經痙攣或者眼瞼痙攣，也可能是面神經麻痹。如果出現手腳無力的癥狀，就要考慮是否有中風的可能。
眼科可以考慮是否有屈光不正，或者近視、遠視、散光、幹眼、結膜炎等疾病。此外，情緒、壓力、更年期、藥物副作用、舞蹈病、三叉神經病變、癲癇、原發性或老年性震顫等原因也可能引起眼瞼跳動異常。
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中醫對改善眼皮跳動異常是有訣竅的，關鍵是健脾養血，平肝熄風。
除了建議人們多關註自己的眼皮跳，解釋可能的潛在原因，郭有睿醫生還從中醫的角度進行了解釋。根據中醫眼科的“五輪學說”，眼皮又叫肉輪，屬於脾的範疇。但中醫認為“脾為後天之本”，“肝脾為脾之土”，所以處理眼皮跳的問題，首先要從調理肝脾和氣血的功能入手。
更有甚者，中醫認為，過度眨眼或眼瞼跳動異常，只是因為肝主動，肝風內動而發生的。但導致肝風內動的原因有勞累過度、目光長遠、思慮過度、飲食不節制、偏食等，導致脾胃功能低下、運化無力、氣血生成不足、肌肉虧損、血虛導致風，肝風內動。因此，中醫調理應以健脾養血為主，配合平肝熄風，才能有效標本兼治，發揮改善效果。
用眼過度經常導致眼皮跳，眼睛疲勞？中醫傳授“天眼八步”穴位，幫助緩解疼痛。
此外，郭有睿醫生還特別推薦了壹套“天眼八步”穴位按壓法，提供給眼皮跳、易眼疲勞的朋友，作為居家自我保健護理的參考:
步驟1:雙手反向按壓後腦勺兩側風池穴，拇指按壓太陽穴。從後腦勺風池穴開始按壓，連接太陽穴，按壓至酸痛麻木，松手10秒。適度按壓風池穴和太陽穴，有祛風解表的作用。
第二步:然後將雙手拇指移至外眼角瞳孔點，食指移至眉間竹穴處，放10秒，可起到祛風瀉熱、養視力的作用。
第三步:食指和中指合並，按壓內眼角的景明穴，放開30秒。睛明穴是眼科的壹大穴。因為很重要，所以需要按壓30秒，有通絡明目的作用，還能疏通膀胱經。這是眼科的壹個重點。
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第四步:食指關節按成垂點，放開10秒。
第五步:食指關節按成四個白點，放開10秒。
第六步:用食指關節按壓聚秀穴，釋放10秒。以上三個穴位位於瞳孔正下方的壹條直線上，可以緩解肌肉痙攣。
第七步:按回食指關節上絲竹的穴，放開10秒。
第八步:用食指關節按壓魚腰穴，放開10秒。竹穴和魚腰穴可以連續按壓，從眉尾到眉間方向，連接眉間竹穴。
中國健康網授權轉載原文來源眼皮跳是中風前兆？中醫“天眼八步”有助於緩解疼痛，有4例盡快就醫。