1.艾葉的藥用價值
1.月經不調喝艾葉茶。
快到夏天了，又到了養陽驅寒的時候了。對於胃寒的人或者月經不調、手腳冰涼的女性來說，正是喝艾葉茶的時候。如果女性在生理周期前後或熬夜加班後出現水腫，可以嘗試喝艾葉茶消腫。如果艾葉配生姜、紅糖、大棗，效果更好。
2.喝艾葉雞蛋湯宮寒止痛。
艾葉味苦辛，性溫，入脾、肝、腎經，具有調氣血、散寒濕、溫經、止血、安胎的作用。《綱要》記載:“艾葉，溫，寒，除濕。”對於宮寒不規則或因宮寒不孕的女性，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠合用還可以暖宮止血。需要註意的是，陰虛血熱者慎用。
具體做法:艾葉300g，雞蛋4個，生姜30g，胡椒粉、油、鹽適量備用。
先將雞蛋打入碗中，充分攪拌，將姜切碎，然後加入胡椒粉、姜末、油、鹽，混合均勻，然後在鍋中加入適量的油，將混合好的雞蛋倒入鍋中煎成煎蛋，然後切成小塊，加入沸水10分鐘，最後加入艾葉，煮3-5分鐘，調味。如果覺得艾葉太苦，可以加少量糖調味。
3.產後關節痛洗艾葉浴
事實上，產後女性體內的黃體酮急劇下降，全身的激素水平都要經歷壹個再平衡的過程，而激素對關節骨骼的代謝起著重要的調節作用。而且在懷孕的過程中，女性的體型也發生了明顯的變化，這些變化會明顯改變脊柱和下肢各關節的受力點。
艾葉泡水洗澡:用100g新鮮艾葉(50g幹)和幾片姜煮半桶以上的水，然後放入溫度適中的熱水箱中洗澡。艾葉具有調理氣血、溫經散寒、祛濕止痛的作用。氣血兩虛的產後婦女易受風寒濕邪侵襲，宜用來燒水洗澡。
生姜泥敷法:取適量生姜，搗成泥狀，直接敷於關節或相關穴位，用保鮮膜覆蓋，這樣生姜泥不會馬上變幹，影響敷用效果。但需要註意的是，姜膏會灼傷皮膚，皮膚細嫩或過敏體質者慎用，以免損傷皮膚。個別有明顯痛點的女性，應采用此法作為輔助治療。
粗鹽袋熱敷:吃1斤粗鹽，炒熟後加入艾葉50 g，裝入紗布袋中，敷於患處，每日壹次，持續壹周。鹽可以重復使用。
2.艾葉的選購技巧
1.正宗的艾草比較高大，莖粗，葉厚；
2.野艾草矮，有席地而坐的現象，只有聚在壹起的才會有幾個高壹點的；
3.正宗的艾葉不僅厚，而且書頁背面的白絨也略厚蓬松；
4.野艾葉薄，頁面背面基本沒有白絨，只有壹層薄薄的綠絨；
5.整體來看，正品艾草看起來比野生艾草更白；
6.野生艾草以青色為主；
7.最關鍵的壹點，正品艾草的葉子晚上會全部合上，所以是純陽，有點像花生葉或者含羞草；
8.野生艾草不具備這種特性。