高爾夫作為壹項全民運動推廣，還在於它的相對放松性、休閑性和對人群的廣泛適應性。
1，對於孩子來說，高爾夫可以讓大腦充分有氧呼吸，從而提高記憶力；
2、對於上班族來說，有利於緩解久坐引起的腰部疼痛；
3.對於愛美人士來說，高爾夫有助於減脂，消除腰腹脂肪；
4.對於老年人來說，高爾夫可以滋養腰椎，預防腰椎間盤突出，可謂是真正的老少皆宜的鹹宜。
擴展數據
高爾夫的起源與發展:關於高爾夫的起源，眾說紛紜。最受歡迎的壹個是，壹個古老的蘇格蘭牧羊人在放牧的時候，不小心用棍子把壹顆鵝卵石打進了壹個野兔子洞，他由此受到啟發，發明了這項後來被稱為高爾夫的運動。所以“高爾夫”壹詞最早出現在14世紀蘇格蘭議會的文件中。
帶頭打高爾夫球的是蘇格蘭北海岸的士兵。後來逐漸引起宮廷貴族和民間青年的濃厚興趣，最終成為蘇格蘭的傳統項目。後來傳入英國。19世紀末傳到美國、澳大利亞和南非，20世紀傳到亞洲。
因為打高爾夫球最早是在宮廷貴族中流行，而且高爾夫球場價格昂貴，所以被稱為“貴族運動”。20世紀，高爾夫傳入中國。1931年，上海建立了高爾夫遊戲中心。同年，中國、英國和美國的商人共同組織了壹個高爾夫俱樂部，在南京公墓體育場旁邊開設了壹個高爾夫球場。
上世紀80年代，高爾夫運動在中國發展迅速。1985年，中國高爾夫球協會成立，1986+0年，中國首個國際高爾夫球賽——“中山杯”職業和業余球員混合邀請賽在中山溫泉高爾夫球場舉行。以後每年舉辦壹次。近年來，高爾夫運動在中國迅速普及和發展。
高爾夫作為壹種時尚或者某種身份的模糊暗示，已經逐漸滲透到我們的城市生活中，讓很多人向往。“高爾夫”是英文golf的音譯。
在英語中，高爾夫這個詞是由綠色、氧氣和陽光組成的。(光)和友情(友情)。
人民健康網-全民健身，高爾夫健康福利。