的健康觀
“學”這個概念是中國壹個古老的哲學概念，意思是人生活在天地之間，在宇宙之中，壹切活動都與自然相和諧。這就是“天人合壹”的思想。中醫認為人體有自己的生命活動規律，與自然有對應關系。無論是日月運行、地理環境、四季、早晚，各種變化都會對人體的生理、機能產生重要影響。比如自然界的四季氣候變化，可以影響人的情緒，氣血，臟腑，情誌。在這壹思想的指導下，科學家認為人類必須掌握和了解四季氣候變化的規律和不同自然環境的特點，順應自然，保持人體與自然環境的協調統壹，才能預防疾病。
形神統壹的健康觀
中醫的“形神合壹”理論來源於《黃帝內經》，始終以客觀的生理結構為基礎。首先，從生命的起源來看，是形而生，即先有生命和形，再有心理活動產生。形神合壹觀認為，神是形的主宰，形是神的物質基礎，兩者既對立又統壹。其中，形是指身體、肉體，神是指思想、思維。中醫形神結合，強調形神緊密聯系。只有人體與精神緊密結合，即形神合壹，才能保持和促進健康。研究表明，高血壓、冠心病、糖尿病等疾病與情緒焦慮、心理失衡密切相關。開朗的性格和平和的心態是健康長壽的基礎，這與中醫“形神合壹”的理念不謀而合。
尹平陽的秘密健康觀
陰陽是宇宙中相互聯系的事物或現象的相反性質的概括。陰陽分別代表物質和功能的某些屬性，如氣為陽，血為陰，興奮為陽，抑郁為陰。“平”是正常的意思，“密”是堅持和保密的意思。“陰平陽秘”是指陰陽都處於正常狀態，而且還具有協調配合的關系。“陰平陽秘”作為人類的壹種健康狀態，體現在生命活動的不同方面和層次，如酸堿平衡、血糖平衡、代謝平衡等。此外，陰陽的秘密還體現在人體活動的有序穩態，類似於現代科學所指的“內在穩態”。“體內平衡”是指人體保持生理平衡的趨勢。比如體溫、血壓、血液酸堿度、血糖濃度都是由“體內穩態”調節的。如果我們的身體達到這種穩態，這是壹個健康的狀態。
基於正氣的健康觀
中醫中的正是相對於邪而言的，是指人體的功能活動及其抵禦疾病和從外界環境中恢復的能力。中醫認為，早衰的根本原因在於正氣不足。正氣充足，可以協調陰陽，豐富氣血，使臟腑功能正常，可以抵禦外邪，避免生病。如果正氣不足，邪氣就容易損害人體，身體就會功能失調，產生疾病。當邪氣入侵時，如果邪氣虛弱到足以與人體正氣抗衡，邪氣就會被正氣驅逐、消滅或暫時隱藏在體內，不會得病；只有當致病因素嚴重並能對抗正氣引起強烈反應時，癥狀(癥狀、體征等。)出現在人體內，這就是發病。
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