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預防脫發的養生方法

有壹件事是過著幸福生活的老金放不下的,那就是小兒子的終身大事。老金的小兒子長得不錯,但是頭發掉得早,看起來很老。小兒子選女朋友很挑剔,現在三十多歲了還是壹個人。

據老金說,他家沒有脫發的遺傳問題,小兒子又不抽煙不喝酒,所以小兒子的脫發讓他百思不得其解:小孩子怎麽會莫名其妙的掉頭發?老金說,孩子脫發比較明顯,從額頭兩側開始,逐漸蔓延到頭頂。

我跟老金說,脫發是壹種病,每種病的癥狀和表現都有壹個診斷標準。我們正常人從出生到成年頭上都有頭發,壹般能長出654.38+0萬根頭發。壹般情況下,每人每天能掉60 ~ 80根頭發,梳頭、洗頭時往往會有很多頭發。這是因為休眠期還沒有脫落的毛發被拔掉了。如果壹個人每天掉100根以上的頭發,導致頭發稀疏,這就是壹種病理狀態,稱為脫發。

脫發的原因有很多。除了遺傳因素,隨著社會的發展,人們生活、工作、學習的節奏加快,人們的心理壓力越來越大,脫發的發生率也越來越高。在生活中,男性往往承受較大的精神壓力,精神緊張、抑郁、恐懼或嚴重失眠都會引起神經功能紊亂,毛細血管持續收縮,毛囊得不到充分的血液供應,頭皮位於人體的頂端,因此頭發最容易脫落。精神因素也會影響頭發的生長周期。長期視覺疲勞、精神壓力過大、精神過度緊張、急躁或焦慮、熬夜等。都可以導致頭發生長周期縮短,導致脫發,導致過早脫發,比如產後脫發,大病後脫發,檢查後脫發以及壹些責任單位或商家的脫發。老金的孩子很有事業心。年紀輕輕,他們已經成為公司的副總裁。他們平時工作都很忙,壓力之大可想而知。

我給老金的孩子開了壹個很簡單的方子,主要是用姜皮和人參。這個偏方主要是針對精神因素導致的脫發,對於老金家的孩子也很有針對性。

老金拿著藥方正要離開。我叫住了老金,告訴他除了認真做我處方上寫的事情,還要註意飲食健康,生活規律,改善生活習慣,註意規律作息,盡量避免熬夜,因為提高睡眠質量對改善脫發的情況會很有幫助。只有這樣才能充分發揮人體內部的調理功能,讓新生的頭發更黑更有活力!

小偏方:

我給老金開的方子很簡單:生姜皮(焙幹)30g,人參30g磨成細粉,然後把生姜切下來,蘸上藥的粉末敷在脫發部位,1次,隔天壹次。

另外,油性發質的人容易脫發,頭部皮脂腺分泌過多是導致油性發質的根本原因。如果頭皮清潔不徹底,毛囊被油脂堵塞,脫發的概率會大大增加。所以掌握正確的洗發方法是改善油性發質的必由之路。洗頭的時候直接把洗發水倒在頭皮上會造成局部濃度過高,不容易洗幹凈,久而久之還會損傷頭皮。正確的做法是用指尖輕輕按摩,遇到臟或癢的部位就用壹點力。由於熱水溶解力強,很多人喜歡用很燙的水洗頭,卻忽略了熱水對頭皮的傷害。如果擔心洗發水殘留,不妨用溫水沖洗幾次。油性頭發要隔天洗壹次。如果妳需要每天洗頭,妳應該選擇溫和的洗發水。

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