社會上經常會突然流行壹種療法，吹噓這是古代秘方，能治百病。沒幾年就暴露了是騙子還是騙人的。
為什麽會這樣？
因為這些說法或方法沒有完整的醫學理論體系支撐，只是簡單列舉幾個治療的例子就無限放大了，似乎是普遍真理。他們往往僅僅依靠壹個簡單的物理指標來證明這種方法的有效性，卻無法解釋人類的許多健康現象。
還有壹種說的很玄乎，不談人。
大部分人對自己說的壹些概念和名詞並不理解。他們用概念說概念，堆砌中西術語，看起來很高大上，很高雅，以此欺騙大眾。
所以，真正有效的養生方法，必須有自己的醫療體系理念，必須是傳承的、完整的、整體的、大眾可以理解的。這個醫學系統理論可以解釋人類健康的大部分問題。
這種養生方法要讓大眾看得懂，而不是壹堆專業術語，含糊不清，模棱兩可。最符合生活常識。用普通人的話說，就是合理、真實、實用。
這種真實有效的方法必須繼承和發展。壹個方法永遠不可能憑空產生，它必須通過多年的積累和實踐來獲得。不要相信妳家的任何秘方。如果是的話，它早就風靡全世界了。
不要被國內外所謂的高科技所迷惑。如果真的是新的高科技成果，治療價格肯定是驚人的，壹般人是接受不了的。比如癌癥的靶向治療，沒有幾十萬或者幾百萬是下不來的。怎麽可能被妳用幾千或者幾萬？
本能換食法的理論基礎
本能換食法是以國醫大師郭生白先生發現的生命本能理論為基礎，以本能系統醫學為指導，從整體思維的角度治療身體的癥狀。利用藥食同源的功能性食品，通過健康日誌和導師，構建壹套完整的調節人體健康的健康體系，對消除亞健康癥狀和日常養生有很好的效果。
對食物的本能是光明正大的。
本能的食物變化過程是比較開放的。換食者進入微信換食調理群，幾百個正在參與和參與壹段時間的換食者在同壹個群。每個人的食物變化過程和個人感受，大家都可以通過每天提交的健康日誌看到。除了導師，群內任何人都可以隨意發言，表達自己的理解和感受。這個開放的過程也間接說明了本能的換食方法得到了大家的壹致認可。本能換食不是壹對壹的暗箱操作，而是光明正大的，接受所有換食參與者的監督和建議。
免費體驗
不花壹分錢能否從健康方法中獲益，是健康方法是否真實有效的試金石。
我建議妳試試這種方法。妳不需要花壹分錢。妳首先要接受本能食物交換的概念，用這個概念來指導妳的日常飲食，看看妳的身體有沒有變化，壹些癥狀有沒有變化。然後證明了本能食物交換概念的正確性和有效性。
當然，這還遠遠不夠，因為這只是初步的、不完整的、不完整的。正好印證了這個概念的正確性。
本能代替治愈是引導大家調整飲食習慣和生活習慣，激發自己的本能，讓本能發揮作用，調理身體，達到消除癥狀的目的。
我建議大家抱著開放的心態，先學習食物本能的概念，慢慢體會和理解，最終受益的人是妳。