不要亂扔陳皮。老壹輩人都知道陳皮的功效。陳皮泡水有十大功效，祛痰止咳。陳皮含有大量的揮發油，有壹定的刺激作用，能起到很好的祛痰作用，使人容易咳痰。此外，揮發油能輕微擴張支氣管，有很好的鎮咳作用，緩解咳嗽。促進消化。陳皮揮發油能促進唾液和胃液的分泌，不僅和胃，加速胃的消化，還能防止食欲不振和消化不良。陳皮泡水喝，還能減少腸胃油膩，減輕腸胃負擔。
緩解感冒。陳皮有發汗的功效。感冒初期浸泡壹些老皮水，可以使身體快速出汗，調節體溫，緩解感冒癥狀。促進睡眠。陳皮含有精油，有陳皮特有的香味。可以提神醒腦，同時促進睡眠。緩解胃痛。加入陳皮泡水，可以給胃帶來溫和的感覺，達到暖胃的效果。堅持用清水浸泡陳皮壹段時間，可以緩解胃痛帶來的癥狀。
濕和胃。陳皮味苦，所以有很好的祛濕作用，可以排除體內濕氣，因為它還可以吸收肺部多余的濕氣，起到止咳的作用。而且對脾胃有很好的調理作用。防暈車陳皮的精油能讓人鎮靜。暈車的時候可以喝幾口老皮水，防止暈車。不僅如此，他們還可以用陳皮緩解暈車以外的頭暈癥狀，可以有效緩解頭暈。
陳皮和什麽壹起泡水？
除了直接把陳皮泡在水裏，還可以加點別的壹起喝。還有陳皮生姜:能有效止咳化痰，驅散體內寒氣，預防感冒。陳皮和山楂:都有促進消化的作用。壹起服用可以緩解消化不良和腸胃不適。還有陳皮大棗:大棗性溫，用陳皮泡水可以緩解胃痙攣的疼痛和胃酸過多的不適。陳皮紅糖:紅糖對胃和心肺有穩定作用。用陳皮不僅能止咳化痰，還能達到溫補臟腑、補氣的功效。
陳皮使用中的註意事項
陳皮雖然溫和，但也有點幹。上火的人壹般不喝老皮水。口幹咳嗽者慎用，以免加重肝臟負擔。對於孩子來說，只要不喝太多，少量就行，不會有太大的反應。不用的陳皮可以曬幹，密封在袋子或罐子裏，防止受潮。現在我們知道陳皮的功效了。泡水有十大作用。不僅能有效清熱、止咳、胃痛，還能美容解毒、預防感冒。也可以幫助人們在生活中調整身體。而且陳皮不是什麽昂貴的藥材，泡水也沒有復雜的步驟。是壹篇非常適合人們在日常生活中養生的文章。