實用的眼部按摩手法？眼部皮膚最薄、最敏感、最疲勞、最老化。如果經常熬夜，黑眼圈、眼袋、眼周細紋都會往上爬，所以很多人喜歡給眼部按摩。下面分享壹下實用的眼部按摩技巧。
實用眼部按摩手法1壹雙水靈迷人的大眼睛絕對是美女必備條件，但眼部皮膚是最薄、最敏感、最疲勞、最衰老的。如果經常熬夜，黑眼圈、眼袋、眼周細紋就會往上爬。
第壹步:加熱眼霜。早晚洗完臉後，用無名指取綠豆大小的眼霜，然後用兩個無名指的指尖互相按摩。這樣做可以溫暖眼霜，使其更容易被皮膚吸收。
第二步:塗眼霜。就像彈鋼琴壹樣，輕輕將眼霜均勻地拍在眼周肌膚上。可以重點在下眼窩和眼尾到太陽穴的延長線上塗壹點厚壹點的眼霜。
第三步:從眼睛下方，從睛明穴(內眼角上方壹點，也就是食指的寬度)輕輕按壓至眼尾。然後從眼睛上方由內而外輕輕按壓。
第四步:中指從眉心下方開始，輕輕按壓。然後沿著軌道，由內向外輕輕按壓。
第五步:按項英點。用中指指尖，輕輕按壓項英穴(項英穴位於人體的面部，在鼻翼旁壹厘米左右的皺紋處)。這樣做可以促進眼部肌肉的血液循環。
第六步:使用眼膜。每周可以做壹到兩次特別護理:最後壹步加眼膜。可以選擇深層補水的眼膜，補充產生細紋的皮膚水分，可以減輕皮膚的壓力。
去除眼袋的眼部按摩
1.第壹次按摩前要洗臉，用溫水和溫和的洗面奶就可以了。
2.第二步是這個消除眼袋的方法中很重要的壹步，就是要先在眼睛上塗上眼霜，再進行按摩。第壹，是為了達到最好的效果。二是讓皮膚光滑，減少手和眼部皮膚的摩擦。如果我們沒有合適的眼霜，可以點擊我推薦的這款，效果不錯。
3.第三步，按壓眼周穴位。讓我們用雙手中指按順序按我們的眉心和眉心中點，還有柏楊穴(眉毛上方壹寸左右)，最後壹個是我們的絲竹穴(正好在我們眉毛的凹陷處)。我們可以從重到輕連續做六次。
4.第四步主要是按摩眼輪匝肌。我們用手的中指和無名指形成螺旋狀，在眼睛的環肌周圍做八字摩擦。所謂八字揉，就是中指和無名指的肚子從我們姐妹的右眼眉、眉毛、眼角、眼角往左眼眉、眉毛、外眼角、內眼角推十五次，輕輕按摩雙眼皮十五次。
5.第五步也是我們去眼袋方法的最後壹步。這很簡單。我們只需要用手的中指輕輕的慢慢的拍打眼袋，大概壹分鐘到壹分三十秒。
眼袋和黑眼圈的出現不是壹朝壹夕形成的。要從日常的飲食和休息做起，辛辣食物和不規律的休息會加重黑眼圈，而規律的生活和多喝白開水有助於調節新生代，排出毒素，減緩黑眼圈的形成。如果有眼袋，白天多喝水，晚上睡覺前不要喝水。
怎麽去除黑眼圈？因為晚上喝水，第二天醒來眼睛更腫，眼袋更重。每天補充水分很重要。如果人體缺水，壹部分會通過幹燥的黑眼圈或眼袋表現出來。所以預防和修復黑眼圈或眼袋是非常重要的，所以體內和體外補水非常重要。
可以通過眼部按摩疏通血液，達到排毒養顏的效果，還能起到淡化眼袋和黑眼圈的作用。
實用眼部按摩2眼部瑜伽怎麽做？
1，熱掌
功能:放松眼部神經。有效緩解眼部疲勞。
動作:任何舒適的坐姿或站姿。肩膀放松，背部挺直，手掌並攏，快速搓合手掌，搓合後手掌在眼前攤開(雙手與眼睛保持適當距離)，慢慢睜開眼睛，感受手掌的熱度。鍛煉的次數可以根據眼睛疲勞的程度來決定。
2.遠視近視
作用:提高眼部肌肉的專註力，有效緩解長時間盯著某壹點所帶來的疲勞。
動作:舒適地坐著或站著，放松肩膀，挺直背部。手和胳膊齊肩高。右臂水平伸展，右手握拳，豎起大拇指。左臂從關節處彎曲，左手拇指指向鼻梁。保持脖子不動，眼睛看著右手拇指，然後移回到左手拇指。練習10-20次後休息壹下。妳可以做“熱掌”練習來幫助妳放松。
3.側景
功能:激活眼部肌肉，緩解眼部疲勞，提高眼部靈活性，改善斜視。
動作:舒適地坐著或站著，放松肩膀，挺直背部。手臂與肩同高，雙手握拳，拇指向上。保持頭和脖子不動，同時看右手拇指，然後移動到左手拇指。就這壹次，練習10-20次然後休息。妳可以做“熱掌”練習來幫助妳放松。
可以去除黑眼圈的瑜伽
眼霜瑜伽
眼部肌膚是最脆弱的，塗面霜甚至卸妝的時候都容易拉扯眼部嬌嫩的肌膚。建議卸眼妝的時候用眼部卸妝水，用化妝棉敷在眼睛上壹段時間，然後取下化妝棉，眼妝自然溶解。平日裏也禁止在塗抹眼霜時用力揉眼睛或用力過猛，容易“拉扯”眼紋，甚至使眼部皮膚下垂。
從塗抹眼霜的手勢開始，每次塗抹眼霜的同時配合壹套眼部瑜伽按摩，用“V”的手勢進行按摩，這樣可以防止皺紋的產生。用指尖在眼睛下方和腹部輕輕來回按壓，可以更有效地增強血液循環，讓眼睛看起來容光煥發，同時淡化黑眼圈！
v按摩
1.食指和中指呈“V”字形放在太陽穴附近，兩指輕輕上下按壓支撐大眼睛根除細紋和黑眼圈的眼部瑜伽。
2、保持動作，然後用另壹只手的食指，平放在魚尾紋位置，打圈按摩打圈按摩法。
轉圈按摩
1，從內眼角開始，打圈向外按摩，到眼腹再往上到眼蓋，根除細紋和黑眼圈。
2.在眼睛和腹部下方，從內眼角開始點畫按摩，然後左右兩邊來回按摩。眼部瑜伽配合眼罩夜間補水，根除細紋和黑眼圈。
以前眼膜壹周敷壹次，但最近很多品牌都推出了過夜眼膜，每天晚上都可以用。修復程序在晚上進行，以消除眼袋和黑眼圈。如果眼部皮膚經常幹燥，每周敷壹至兩次紙質眼膜。睡覺的時候用隔夜面膜，雙重保濕，本質上皮膚不幹燥。怎麽能再生其他問題！