在現實生活中，很多時候，我們不知道如何護理自己的身體。事實上，花茶已經成為辦公室女性日常美容護理的秘方，而且非常有效。下面介紹排毒養顏花茶的搭配方法。
1 1的花茶和玫瑰花茶怎麽搭配？
玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之壹，具有美白、祛斑、滋養肌膚的作用。可以將適量的玫瑰花浸泡30秒，然後洗凈，放入茶杯中加入開水浸泡5分鐘，最後加入蜂蜜。
2、洛神花茶
洛神花茶有利尿、消腫、幫助分解體內多余脂肪的作用。堅持喝洛神花茶可以起到很好的減肥作用。而且洛神花的味道是酸的，茶的顏色是紅色的，不僅味道好，看起來也很漂亮。
3.菊花茶
菊花茶不僅具有美容養顏的作用，還具有清熱去火、明目、緩解頭痛、感冒等不適癥狀的功效。它是壹種極好的保健茶。
4.甜葉菊茶
甜菊茶含有天然甜味劑，不會產生脂肪，也不會誘發糖尿病，糖尿病患者和減肥者均可沖泡飲用。而且這種茶可以搭配其他花茶，可以作為甜味劑。
5.茉莉花茶
茉莉花茶有舒肝、通胃、理氣解郁、潤腸通便的作用，還能緩解頭暈、神經過敏。女性喝茉莉花茶可以緩解經期疼痛，有壹定的減肥美容作用。
6.百合茶
百合茶的特點是維生素很多，各種維生素比例均衡。對於女性朋友來說，喝百合茶可以保持皮膚的彈性和光澤，普通人也可以起到安神、清肺、排毒的作用。
7.玉蘭花茶
廣玉蘭可以用來泡茶的地方就是花苞。沖泡的茶不僅具有美容美白、改善睡眠、減肥降壓的功效，還能增強人體免疫力、健脾胃、防癌。
8.千日紅茶
千日紅茶是花茶的特殊品種之壹，具有護膚、美容、利尿的功效。用上品的莧菜泡茶時，花會逐漸開放，就像在水中盛開壹樣，非常漂亮。
9.桂花茶
桂花茶具有潤肺、止咳、化痰、美容等作用。主要飲用部位是花蕾和花瓣。泡出來的茶味道香甜，氣味芬芳，讓人感覺非常舒服。
10，紫羅蘭茶
紫羅蘭茶具有理氣潤膚、清火養顏、祛斑除皺的功效，對咽喉腫痛、上風感冒等癥狀也有壹定療效。同時也可以和薰衣草壹起喝，可以有效去除口腔異味。
排毒養顏茶如何搭配2款補血養顏茶配方
1，葡萄枸杞茶:養顏美容補肝腎補血。
茯苓和葡萄幹的搭配，靈感來源於五谷雜糧買的禮品茶包，喝完很好喝。在這裏也作為壹個滋補作用弱但也很日常的食譜分享給大家。
葡萄幹枸杞茶:
配方葡萄幹、枸杞、茯苓、紅棗。壹人壹個。
滋補肝腎、補血養顏的功效。
用葡萄幹泡茶也是壹種很好的消費方式。太甜了，不能幹吃。
2、當歸棗茶:養血潤膚
做法:當歸(1~2)洗凈切碎，幹紅棗(20~30)去核，砂鍋加水2~3碗，煮20分鐘，打入生雞蛋，做荷包蛋。
3、檸檬蜂蜜飲料:緩解幹燥
蜂蜜味甘、性平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜的結合可以充分發揮它們的美容功效。
做法:將檸檬切片，放入杯中，根據每個人的口味加入蜂蜜，用溫水調勻即可飲用。
4、玫瑰薰衣草茶:潤腸
玫瑰花茶很特別，用它沖泡的茶特別適合女性飲用，有美容補血的功效。
做法:用200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和幹玫瑰(8朵)。靜置3分鐘後倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲加冰塊加蜂蜜。
5、洛神花茶:美容養顏
氣味又香又酸。具有清熱解毒、減肥、消除水腫、緩解疲勞、美容養顏等功效。，其對女性的補血效果是醫學界公認的。
6、雪梨棗茶:潤肺補血
雪梨幾片，紅棗，少量姜片，蜂蜜用熱水沖泡。
將清熱潤肺的梨與養血補血的大棗相結合，生姜還能驅寒，秋冬季節能由內而外充分滋潤。
7、蜜棗茶:補氣血
蜜棗不僅氣味芳香宜人，而且是壹種具有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可被人體直接吸收，改善人體血液的營養狀況；紅棗每100g g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可缺少的元素，是血紅蛋白的重要成分，可防治貧血，是女性最重要的礦物質元素之壹。同時，紅棗富含維生素C，能促進人體對鐵的吸收。兩者結合可以達到補氣補血的效果。蜂蜜茶的原料是紅棗和蜂蜜。
練習:
將壹碗紅棗用水浸泡兩小時，洗凈去核。
將去核的紅棗放入電飯鍋，加入兩倍的水，用炒菜攤煮。等鍋裏的水基本蒸發完，紅棗軟爛了就關電源。。
用土豆泥碾碎，放涼。
將紅棗泥裝入幹凈的瓶中，加入與紅棗泥等量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。飲用時，取適量蜜棗，用溫水沖調。也可以用過濾器過濾棗皮等雜質飲用。
8、桂圓棗茶:益氣補血
桂圓棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀態、緩解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後虛弱和婦女產後調養，而枸杞可滋補肝腎、明目潤肺、抗衰老。本品是健脾暖胃、活血化瘀、補益氣血、滋陰美容的佳品。因為含有桂圓，所以孕婦還是少喝為好。
文化合理性:桂圓性溫味甘，具有壯陽益氣、養心健脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可用於治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後虛弱等。
大棗:具有補中、養血安神、緩和藥性的作用。現代藥理研究表明，大棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，是壹種藥效溫和的滋補品。紅棗桂圓有益氣補血的功效。經常用棗桂圓泡茶，可以安神補血，祛風解毒，調理風致頭暈，補益心脾，適合脾虛貧血的人飲用。同時還能提升氣色，有美容效果。
排毒養顏花茶如何搭配3保健知識
菊花茶可以抗輻射，抗菌。
菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時還能解毒強身，祛風清熱，祛邪降火，利咽消腫，抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質，抑制各種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇，具有潤膚、益氣血、養發的美容功效。另外可以和枸杞壹起服用，可以增強滋陰的力量。
杭白菊具有養肝平肝、清肝明目的功效。
溫馨提示:但由於菊花性寒，不適合脾虛、手腳冰涼、腹瀉的人食用。
茉莉花茶有助於生殖，緩解月經疼痛。
茉莉花茶是各種涼茶中香氣最醇厚的，是春季飲茶的上品，有“祛寒邪、助郁”的功效。喝茉莉花茶不僅可以平復心情，振奮精神，還可以健脾祛濕，緩解腸胃不適，緩解胃痛。對女性的生理和生殖功能也有幫助，還能美容養顏，滋潤皮膚，緩解痛經。
金銀花茶能治感冒，祛風熱。
金銀花茶性味甘、寒，具有疏風清熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。由於春季品行較好，易受外感邪風影響。金銀花茶可以緩解上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等常見疾病。春季食用，還具有解除癤痛、腸炎、涼血止痢、利尿養肝的功效。
溫馨提示:金銀花茶適合有輕微外感癥狀時服用。如果感冒癥狀嚴重，還是需要用藥。
不僅每天要工作，還要照顧家人。對於很多勞動人民來說，在健康方面必然會有很多制度上的空白。有的人容易感冒，有的人免疫力不足。出門在外，可以帶點花茶，方便的時候喝壹杯，既能解渴，又能起到保健白病的作用。