鐵皮石斛:鐵皮石斛有很好的利膽作用。歷代醫家認為鐵皮石斛具有養肝陰的作用，是治療各種肝膽並發癥的重要藥物，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。虛熱表現為神疲乏力，頭暈目眩，面色潮紅，心悸怔忡，咳嗽少痰，失眠健忘，小便黃赤，舌紅脈細。
《本草綱目》和《本草伊彥》分別記載了“清胃消虛熱”和“痔胃虛熱”。石斛清的虛熱和普通的清熱藥相比，完全是壹種虛熱，表現為陰虛熱盛。藥理實驗表明，石斛能顯著降低熱盛家兔的發熱峰值和體溫反應指數，縮短發燙時間。
豆芽:
豆芽處於壹個持續的生長過程中，其中維生素、礦物質、氨基酸等營養成分表現得最為淋漓盡致。在萬物復蘇的春天，人的身體也在成長，尤其需要這種優質的營養。
擴展數據:
膽囊保護註意事項:
1，調整作息
23: 00 -1: 00是膽經的時間，這個時候壹定要睡覺。據說12: 00左右睡覺是現代人的做法。不代表每個人都是對的，但還是要培養他們的健康習慣。就像我們之前在票圈說的，10以後，人開始有精神了，這是肝膽的生發作用。不能因為有精神就熬夜，不然明天會很累，因為會提前把精氣都用光。
2、妳必須吃早餐。
相當壹部分膽結石是不吃早餐造成的，膽汁存放壹夜無處利用後高度濃縮。按時吃壹日三餐就好。現代社會，實用性不強，符合生理需求的生活才是最健康的。
參考資料:
人民網-10妳壹定不能錯過的保護懦弱的小技巧。
參考資料:
人民網-保護肝膽最重要的是春季必做的7件事。
參考資料:
百度百科-鐵皮楓鬥