壹般來說，益生菌凍幹粉，如腸道益生菌，可以在飯前或飯後服用。壹般來說，益生菌就是壹些活菌。服用時，水的溫度不能太高，不能超過40℃。水溫過高會殺死腸道益生菌。另外，由於是活菌，應避免與廣譜抗菌藥物同時服用。通常服用益生菌時，需要與常用的廣譜抗菌藥物壹起等待4小時，以保證這些活菌能夠調節體內腸道菌群，解決急慢性腹瀉或消化不良的癥狀。
益生菌凍幹粉是通過冷凍技術保存益生菌活性的產品。所以益生菌凍幹粉的作用是提高人體免疫力，提高胃腸道的消化吸收功能，幫助那些乳糖不耐受的朋友將乳糖轉化為乳酸，也可以通過調節菌群來緩解壹些過敏體質的朋友的過敏。所以益生菌凍幹粉對身體非常好。
反應發生後，壹定要堅持。我們可以適當增加益生菌的食用量，短時間內反應會突然消失。如果減少消耗，雖然反應變慢，但反應期也會相應延長，慢慢過了反應期就能恢復原來的消耗。
益生菌是養生新概念。現在新的養生理念是，以益生菌為核心，益生菌主導身體健康，讓身體充滿益生菌，保持良好的工作生活習慣，減少益生菌的消耗，讓妳健康長壽。
寶寶拉肚子吃益生菌的最佳時間是飯後。建議早晚餐後服用，最大限度發揮益生菌的有效作用。嬰兒腹瀉是指嬰兒腹瀉。嬰幼兒腹瀉根據發病機制可分為四種類型，包括動力性腹瀉、分泌性腹瀉、滲出性腹水和滲透性腹瀉。
動力性腹瀉是指各種原因引起的胃腸動力障礙，導致腹痛、腹音、腹瀉。滲出性腹瀉又稱炎癥性腹瀉，主要是各種原因導致腸道炎癥，出現粘液膿性血便。滲透性腹瀉往往繼發於消化不良，寶寶腹瀉可以通過服用益生菌來調節。
益生菌是腸道中對人體有益的細菌和真菌。益生菌對不同類型的腹瀉都有壹定的療效。寶寶腹瀉飯後服用。建議早晚餐後服用，這樣可以最大限度的發揮益生菌的有效作用。
寶寶需要觀察腹瀉的表現。如果腹瀉伴有不適癥狀，如哭鬧或食欲不振，就要帶孩子去看醫生，在醫生的指導下服藥。